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(夕飯) 一人御飯は久しぶりの三色丼で

昨日は旦那様の帰りが遅いので夕飯はいらないよ~と連絡が。

用意していた夕飯は翌日に繰り越すことにして、昨日は簡単な夕飯で済ませましたよ

最近あんまり作ったことがなかったな~と思って、三色丼にしました。




☆ 昨日の晩御飯 ☆


・三色丼
・きのこの味噌汁
・ぶどう






今日の夕飯の食品数:11品
鳥ミンチ・卵・スナップエンドウ・レタス・トマト・アボガド・えのき・しめじ・エリンギ
ぶどう・白米


今日の夕飯にかかった費用(1人前)は約200円です。
鳥ミンチ・・・50円
アボガド・・・50円
その他の材料・・・100円



いきなりですが、みなさんはお料理に何の油をお使いですか?


我が家は昔は特に決めておらず、スーパーでそのときお安いものを買っていたんですが、最近はこちらを使うようになりました。

イタリア直輸入 アルモソーレ グレープシード オイル





我が家は夕飯に揚げ物がでてくる頻度が多いんですが、これであげるとカラッとするんです。


揚げ物って胃に重い感じがしますが、驚くほど軽やかに揚がります。


揚げ油だけでなく、炒め物にもOK。


コレステロールもトランス脂肪酸もどちらも0%なので、健康を気にしている人にはお勧めですよ!




生後1年と23日目のレン君
大好きなふわふわシーツによく寝転んでいます




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hokkoricafe   2012-05-22 09:17:03 提供:株式会社トスカニー

企業紹介

株式会社トスカニー

私達がイタリアの素晴らしい食文化に触れた最初の土地がトスカーナ州。
その感動を原点にインターネットでイタリアのワイン、食材を販売したいという思いで「トスカニー TUSCANY」という名前をつけました。
トスカーナを英語で言うと「TUSCANY(タスカニー)」、日本語の「トスカーナ」とミックスして作った造語です。

イタリア人は、人生を楽しむことの天才。
「マンジャーレ、カンターレ、アモーレ」おいしいものを食べて、歌い、恋をする。
これはイタリアで大切なこととされているように、生きることは彼らにとって喜びそのものです。
そんなイタリアから学べることが今の日本には沢山あるはず。
私達は、イタリアのワインや食材を通して、家庭の食卓に笑顔があふれるお手伝いができればと願っております。

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