こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
コロナショックが続いていますね
私の行っているジムでも
今日から10日間ほど休業になりましたショボーン
そんな時は自宅でトレーニング
トレーニングした後は
しっかりとプロテインを取ります
アラフォー、アラフィフになると
タンパク質が不足しやすいので
しっかりとタンパク質を取るだけでも
ダイエットにつながっていくそうです
そこで今日は
簡単に作れるプロテインバーのご紹介
使うものは
くっつかないマイホイル
これ、ダイエットしている方に超オススメ
フライパンにも使え
油を引かなくても、くっつかない!!
お魚を焼いたり卵を焼いたり
使い方は無限大ラブラブラブ
このくっつかないマイホイルを
プロテインバーを作る時に使います
⭐️材料⭐️
・卵
marilyn 2020-03-05 00:00:00 提供:株式会社UACJ製箔
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UACJ製箔はアルミ箔製品の会社です。弊社の家庭用アルミホイルは『マイホイル』の愛称で多くの方にご愛用頂いております。
簡単便利をキーワードに商品開発を続けており、昨今ではアルミ箔製品に限らず、さまざまな新商品を開発しております。皆様の貴重なご意見、ご感想をお聞かせください!