極上の切り身！【旬の鮭　時知らず切り身】お試しモニター大募集♪（モニター・イベント企画）の紹介(PECOchanさん)

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

極上の切り身！【旬の鮭　時知らず切り身】お試しモニター大募集♪

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☆糖質オフ！バインセオ・チャプチェ 5日朝ごはん☆

5日（金）の朝ごはんです
今日はヘルシーだけど食べ応え充分の簡単おかず色々献立です
豆乳入りおぼろ豆腐アボカドきゅうりと共に

豆腐には生姜、アボカドにはわさびを添えて～醤油を少々垂らして頂きました納豆＋塩麹＋秋田特産品とんぶり

早速！昨日の秋田土産とんぶりを頂いてみました！プチプチ食感が良いちなみに「とんぶり」とは。。。アカザ科のホウキグサの種を煮てから、果皮を取り除いたもので血行を良くするビタミンE、リンや鉄などのミネラル分、食物繊維も豊富な緑黄色野菜らしいよたっぷりあるから色々のっけて楽しもうヘルシー食材で簡単ベトナム料理バインセオ ← レシピへGO！

もやし、鶏ひき肉、干しえび、卵、サニーレタス、ライムの搾り汁。ベトナムのお好み焼き「バインセオ」小麦粉等粉は使用せず、たんぱく質豊富な卵で皮を作りました！たっぷりのもやし、さらに葉野菜に巻いて食べるのでヘルシーだけど食べ応え充分ピリ辛なライムだれにつけて食べるとサッパリとエキゾチックな味わいに～私はナンプラーが苦手なので（買ったこともない）ラー油で代用してみました本物のバインセオは → ベトナム料理で軽く一杯や二杯…↑かなり前の記事なので画質などあまり良くないけど。豚肉とつきこんにゃくの簡単チャプチェ風 ← レシピへGO！

豚肉、つきこんにゃく、ほうれん草、椎茸、ねぎ、白炒り胡麻、糸唐辛子。食べ応え（噛み応え）のあるつきこんにゃくを使って簡単なチャプチェ風に～ヘルシーだし、春雨よりも糖質控えめなチャプチェになっていますよ

わかめ塩麹生姜スープ（わかめ、しめじ、大根、塩麹、生姜）ブルーベリーヨーグルト

以上！ごちそうさまでしたさて～今日も〆は Photo @ My Fatherで綺麗な花を見ると気持ちも何だか穏やかに幸せになるから送ってくれた写真はちょこちょこブログにも載せていきたいと思います～父よ！また写真待ってますぞ！

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