こんにちはーー!! 最近ダイエットにがんばっている自分! 食事も野菜中心にしているけど・・・・・・ 体は肉を求めているのだーーーーー!!! という話を友人にしたら・・・ 「ダイエットには、肉も必要なんやよ」と友人がアドバイスをくれました。 えーーーーー!!まーーーじーーーでーーーーー これで、堂々とダイエット宣言しながら肉が食べられるぜぃ!!(食べすぎはいかんよ!!という言葉は私には届きませんww) そんな私が、最近はまってしまったお肉が・・・・・・ とれたて!美味いもの市さんの、 十勝名物 豚丼の具(カルビ)8食 であります!! わくわくしながらまっていると・・・・・ きたきた!! 8食分、ばらばらの個包装なんで、食べる分だけ解凍して、あとは冷凍庫に保存できるのもとっても便利! 8食入りで2780円だから、1食350円くらいかな? そこいらの牛丼やさんで牛丼食べる料金で、本格的な十勝の豚丼が食べられるなら、絶対こっちでしょー こちら、厳選した豚バラを秘伝のたれにつけこんであるのです! 脂肪が多いから、カロリーが高いのは気になるところだけど・・・そのぶん、コレステロールは牛や鶏肉より低く、等質を分解するビタミンB1やコレステロールを抑制するナイアシンも多く含まれているとのこと さて、この豚丼を食べるにあたって・・・・ やっぱりダイエット中だし、野菜もしっかりとりたいなと思ったので・・・ 野菜もしっかり取れる方法を考えました!! まず、ピーマンと玉ねぎをさっと焼きます!! いい感じの色になってきたら、十勝豚丼カルビ投入!! おいしそぉ~~~~~~~~~!!! 豚ばら肉は、一食分に大体8枚くらい入っていて、すごくボリューミー!! お肉と一緒に入っていたたれも、フライパンに入れて ジュージューと焼きながら・・・・・ ご飯の準備!!! ドンブリに、ご飯を少し控えめに入れます。 そして付属のご飯用のたれをかけます。 ここに、千切りしたキャベツを思いっきりのせます!!! この上に、焼きあがった十勝豚丼カルビたちを乗せれば・・・・・ 野菜たっぷりの、豚丼のできあがり~~~ いっただきまーーーす!!! ん~~~~~~~~~ お肉がジューシー お口の中で豚さんの脂が広がって・・・・うまいっ!!! そして、このタレがくせもの。 肉用のタレとご飯用のたれは違うんですが・・・ タレの味はしっかりするんだけど、なんかまろやかでお肉をくどくするのではなく、すっきり食べやすくしてくれる最高のおいしさ! そして、キャベツたっぷりだから、シャキシャキした歯ごたえも最高!! このシャキシャキキャベツとお肉があうんだな~~~~ キャベツでかさもりして、ご飯少なめだ!!でも、おなかいっぱい!!野菜たっぷり!!!さっぱり!!! ヘルシー豚丼ばんざーーーーい!!! あまりのおいしさに、一気にお口にかきこみたかったけど・・・・・ ダイエッターですから!! しっかりかんで食べました! あと、こんなのも作ってみました・・・・ 豚丼にたっぷり大根おろしのせ こちらは、キャベツは入れなかったけど、大根おろしの辛味がアクセントになり さっぱりしておいしぃ~~~~!!! こってり豚丼がこんなにもさっぱりするなんてすごい!! これは、スタミナ不足になりがちな夏に、さっぱり食べたい豚丼だなとおもいました! ふーーーー。豚丼がこんなにおいしいなんて 今まで、豚は牛にはかんわんわ!!!!とか暴言はいててごめんなさい! 豚さんも牛さんも同じくらい大好きだよーーーー!!! とれたて!美味いもの市ファンサイト参加中
投稿日時:2013/04/27
: きるるのピーターパン★シンドローム
提供:株式会社アクセルクリエィション