今日の晩ごはんは、
生姜焼き味パスタ
豆腐サラダ
野菜スープ
でした
生姜焼き味パスタ
名前のとおり、味付けが生姜焼きのタレ
生姜、しょうゆ、さけ、みりん、砂糖の味付けです。
具材はシンプルにキャベツとシーチキンです。
生姜焼き味パスタなので豚肉とキャベツが最高だと思います。
が、我が家はダイエットしてるのでシーチキンに
豆腐サラダ
豆腐とトマト、きゅうりにノンオイルドレッシングをかけました
野菜スープ
これはいわゆる「ダイエットスープ」と言われているもの。
このスープを炭水化物の10分前に食べきってから
普通の食事をしていくというものです。
具材はキャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじ、ブロッコリーです。
ホントはこの中にトマトも入れた方がいいようなのですが、
ワタクシ、トマトに火を入れたものって苦手なので却下しました
いつまで続くかわかりませんが、
毎食事に登場すると思います。
ちなみに飲み始めて1日ですが0.2キロ減りましたよん
ってことで、ごちそうさまでした
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