こんばんは今日のメニューはとんかつあとはカボチャの煮物、小松菜ナムル。ダーリンにはいつもの市販の味噌汁。玉ねぎに漬けておいたから柔らかく出来たでもやっぱり玉ねぎのにおいが気になる…。少ない油で揚げたせいか、まわりが焦げちゃったし。まだまだ料理は難しいなぁ。カボチャとナムルは、ふつうに美味しく出来たけどね^^昨日TV(草野仁がでてた)で見たんだけど、免疫力つけると若返り効果もあるんだって!それには乳酸菌がいいらしく、例えばヨーグルトとか。決まったブランドのものを食べ続けてみて相性の良いものを見つけて食べるといいんだって。あと、グルタミン!…だった気がする。これは生卵や生魚、生肉に含まれてて、オリーブオイルと食べると相乗効果で良いとか。生じゃないといけないのがちょっと難しいよね。卵かけご飯かすき焼きくらいしか、生卵たべないし。生魚はお刺身くらいだし、生肉って……。でも、便秘に悩んでるから、普段見ないのに、健康番組を夢中で見ちゃったwwオリーブオイルとか生卵をそのまま飲むといいって、結構聞いたり、情報にあるけど、無理だよー。でもどちらかといえば、オリーブオイルならイケそうだし、スプーン一杯から始めようかな。。美味いもの市オリジナル【豚丼カルビ】お試しモニター大募集♪参加中♪豚丼カルビだって美味しそうガッツリ食べたいな~ 当たったらいいな^^
kurage.mama 2012-09-11 20:01:46 提供:株式会社アクセルクリエィション
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