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ホタテ・イカ・タコの【海鮮キムチ】お試しモニター大募集♪

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鶏ささみのマヨ生姜照り焼き&野菜の甘酢あん弁当♪(旦那)

おはようございます♪今週も始まりましたね。よい1週間になりますように月曜日はなかなかエンジンがかかりませんがなんとか出来ました^_^本日の旦那弁いきまーす♪鶏ささみのマヨ生姜照り焼き&野菜の甘酢あん弁当♪(マットはセリアの男前ブルックリン柄)http://s.ameblo.jp/yoshiben123/entry-12119838765.htmlメインは鶏ささみのマヨ照り焼き♪お弁当箱には半分にカットして入れました。そのまま食べてもよし、野菜の甘酢あんと一緒に食べてもよし。老眼の方向けにアップ写真も♦︎ささみ肉はタレ(酒、醤油、おろし生姜、マヨネーズ)を揉み込みしばらくおき、片栗粉をまぶして揚げ焼きしました。♦︎油を拭き取り同じフライパンで野菜を炒め甘酢で味付けて仕上げに水溶き片栗粉でしっかりとろみをつけました。ほうれん草とベーコンの組み合わせって美味しいですよね。お弁当用に茹でほうれん草をベーコンで巻きました。ベーコンの塩気でどうぞ(油を使わずカロリーオフ♪)menu♦︎鶏ささみのマヨ生姜照り焼き♦︎野菜の甘酢あん(玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ)♦︎ほうれん草のベーコン巻き♦︎ひじきの煮物♦︎ゆで卵♦︎紫蘇、ご飯(白米&発芽米)ホタテ・イカ・タコの【海鮮キムチ】お試しモニター大募集♪最後までお読みいただきありがとうございますランキングに参加しています。いつもポチありがとうお弁当作り&更新頑張れます。携帯からの方はこちらをクリックお願いします。にほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ            

よしべん   2016-02-22 08:22:35 提供:株式会社アクセルクリエィション

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