今日は、月1回の診察の日。
例のごとく、体調報告とB12のドーピングかと思いきや…。
先月の血液検査の結果、また、鉄が欠乏状態になりかけていたので、
半年ぐらいぶりに、鉄分の点滴もすることに。
気をつけてるつもりなのに、
なんで鉄が足りなくなっちゃうのかな…。 (-"-;A
それはそうと。この季節に食べたい栄養豊富な素材といえば、牡蠣♪
ビタミンB2を始めとする各種ビタミン、
カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類も豊富と、
まさに、「海のミルク」とも呼ばれる牡蠣。
良質なたんぱく質や、消化吸収の良いグリコーゲンも豊富だから、
昔から、滋養強壮に用いられてるし、貧血予防にも最適♪
【知内産ジャンボ牡蠣(加熱用)1kg】お試しモニター大募集♪
どら 2010-02-10 00:00:00 提供:株式会社アクセルクリエィション
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