息子弁当。
夫は一足先に出勤したので息子のお弁当をパチリ。
お腹がいっぱいにならなかったら切ない、足りなかった可哀想、いつもそう思ってついついご飯をたっぷり詰めてしまうクセがあるようです。
先日息子がもう少しご飯を減らして欲しいと言われました。
試しにいつも通りお弁当箱にご飯を詰めて量ってみたんです。
なんと400g近く入れていました。
そりゃ~ぁ多いはずです。丼2杯分ですもんね。
気を取り直し300gに減らした量がこのお弁当です。
夫も息子もお弁当箱は違うけど中身は一緒。
おかずはどうなのか、試しに同じものを自分のランチ用に作りました。
ランチプレートに盛付けてたら結構な量。
夫はこの他にデザートにみかん2つ付きです。
まぁ彼は痩せの大食いなのでこの量が丁度良いと申しておりますが。
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お弁当のメニューは、カニカマ入り玉子焼き、ミートボール(自家冷食)、ウインナー、クリームコロッケ(冷食)、サバの竜田揚げ(冷食)、菜の花のおひたし。
ご飯に塩昆布・とれたて!美味いもの市さんのうす塩たらこ・カリカリ梅(夫のみ)、ご飯。
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以前もいただいたヘルシーキャンディ「ラカントカロリーゼロ飴」、ご縁があって今回もまた美味しく頂きました。
カロリーが気になる年代の夫婦、特に夫は甘いものが好物なので嬉しいお試しです。
今回、「ラカント カロリーゼロ飴」をお試しさせて下さったのは『流れて良くなるドットコム』さんです。
『流れて良くなるドットコム』さんは、糖尿病の本当の原因を詳しく解説している糖尿病専門サイトです。
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ジャンル: お弁当 キーワード:ドットコムカリカリ梅クリームコロッケウインナーミートボールアウトレット コメント (0) | トラックバック (0) |
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chima 2012-11-20 00:00:00 提供:株式会社アクセルクリエィション
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