いつもありがとうございます。ここのところ、おかあさんといっしょのヨシオお兄さんが最後の『あしたてんきにな〜れ』のトンネルくぐった後かなりの確率で手を振るようになったのが気になる（笑）。前は子供達を誘導するのに精一杯な感じでスルーだったのにな。振ってくださいと言われたのか（笑）？こちらを押して戴けると更新の励みになります。　にほんブログ村今日は洋風メニューですぞ。こう見えてちょっとヘルシーになっているんですよ〜な献立。わかめとじゃがいものスープサーモンのカルパッチョ　　・サーモンは前日のあまりを利用。　　　オリーブオイル、酢、砂糖、クレソル、ブラペなどで作ったドレッシングをかけた。サラダ　　・グリーンリーフ、水菜、トマト。　　　ランチドレで。ご飯レンコンチーズ焼き　　・レンコンを片面焼いたら裏返して　　　チーズをのせ、ブラペをふっただけ。ミートボールと白菜のトマト煮込み　　・こちらにレシピをUPしておきました。レシピブログの食品・調味料5種セットモニターに参加しております。今回はこちらのマルコメ　ダイズラボ　大豆のお肉ミンチ（200g）を使ってみました。今回使ったのはミンチタイプですが、他にフィレやブロックもあります。カロリーや脂質が大幅カットできる優れもの。水を絞った中身はこんな感じ。本当にそぼろみたいですよねぇ。お肉に混ぜたことで、よりお肉にしか感じないようになり相方は言われるまで気づかなかったようですよ。お店で見かけたらまた試したい１品です。今日のまごわやさしいは〜ま〜ミートボールの大豆のお肉ご〜ご飯のゴマわ〜スープのわかめや〜白菜、玉ねぎ、小葱、ベビーリーフ、水菜、トマト、レンコンさ〜カルパッチョのサーモンし〜トマト煮込みのしめじい〜スープのじゃがいも【40代～のオーガニックコスメ】うまれはだ保湿クリームモニター50名募集！



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AI 　 2016-10-30 00:01:00 提供：株式会社 キセキファクトリー