塩むすびを作って投稿してね★海の精　あらしお　モニター募集　40名様

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以前は
美味しければ、それで良いって思っていて
食生活に無頓着。
お肉や炭水化物中心の食事を続けたり
化学調味料やレトルトのものも
平気で食べていましたが

今は特に病気も体調不良もないのですが
３０歳を過ぎたこともあり
将来のことも考えて
最近は
野菜をしっかり食べて
手作りのご飯を基本にしています。


食生活を見直してみると
今まで　美味しいと感じていた
レトルトや化学調味料
そのような合成の味が
全然美味しくなくて
自然の味の美味しさに気づきました。


今はまだ
化学調味料に頼ったりしてしまいますが
少しずつ
自然の　無添加の
体に良い調味料に切り替えていきたいと思っています。

そんな中
まず　取り入れてみたのが

自然豊かな伊豆大島近海の
黒潮の運ぶ清麗な海水100％が原料

太陽と風と火の力による日本の伝統的な製塩法で
作られている

海の精ショップさんの
海の精あらしお　です。

まず　塩　からですと
今から食生活に気をつけていきたい
初心者にとっても入りやすいです　(o^-')b




商品の詳細はこちら
http://www.uminosei.com/shohhin/shio/ara3size.html


商品のご購入はこちら
http://shop.uminosei.com/arasio/ara035.html






試しに　ちょっと　塩だけ食べてみると
一般的な食塩とは　全然違って
塩らしい　しょっぱさが　強くて
ただ　しょっぱい　だけじゃなくて
例えますと
唐辛子や生姜のように
美味しいと感じるピリピリとした刺激を感じます。

塩って　しょっぱさだけを加えるモノだと思っていたのですが
本当に良い塩は
旨み　風味も　持っているのですね　( ´艸｀)







雑穀米が好きなので
雑穀米　と　海の精あらしお　で
塩むすび　を　作ってみました。








この日の　献立は　こんな感じです。

野菜中心で
メインはお肉を控え　魚を基本にするよう　心がけています。

雑穀米といったら
塩が良く合います　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


お赤飯のような
ご飯だけでおかずになるような味わいです。









玄米を食べますと
お腹の調子が良くなるので
白いご飯に　発芽玄米を混ぜて炊く日もあります。

こちらは
玄米　と　海の精あらしお　で　作った
塩むすびです。








この日の献立は　こんな感じです。
おにぎりの具が無くても
海の精あらしおを使うと
旨みが出て　塩だけで充分に美味しいです。




体に良い調味料って
体に良いだけじゃなくて
味が深くて　美味しいのですね　(^_-)☆

海の精ショップさん
http://shop.uminosei.com/index.html

では
塩以外にも
体に優しい調味料が豊富に揃っているので
色々揃えてみたいと思いました。

心と体の健康は
美味しい食事から　ですね。

ＭＡＫＥＲ 　 2012-11-15 10:16:13 提供：海の精ショップ