伝統海塩海の精の通販　【海の精ショップ　モニプラ支店】　／海の精　あらしお 170gの口コミ（クチコミ）・レビュー（優子さん）

朝食としていただきました

まずは何も言わずに夫の反応を伺ってみたところ、

「あれ、具がない？」と最初なったものの、

「あっ、塩むすびだ！

優しい味だねぇ〜」

といつもの塩との違いに、すぐに気がついてくれました。

確かに塩だから塩辛いんだけど、

塩味の中に甘みがあるというか、

とにかく優しい味のお塩です。

あらしおと一緒に、この本もいただきました。

タイトル通り、塩の選び方のほか、

塩の作り方や塩の成分など読んで勉強になることがたくさん。

良い塩はミネラルが含まれているけれど、

ミネラルを取り除いてしまった塩は体に悪いことが分かりました。

読んでみて特に心に残ったことが２つあります。

①減塩は大切。

でも、体に良い塩を使うことが大切。

夫の血圧が高めなので、昔から料理するときは減塩に心がけています。

でも塩については何も考えていなくて、スーパーで1番安い塩を買っていました。

いくら塩を減らしても、そもそもが体に悪い物だったら、減らしても悪いものは摂取しているわけですよね。

今までは塩イコール悪いものだったけど、

良い塩を使えば体に良いものとして塩を取り入れられるんだ！と知りました。

②安いことは一つの価値にすぎないこと

最近は物価も上がって、いかに節約するかばかり考えていましたが、

それで健康を害してしまっては意味がないなと反省しました。

我が家は小さい子がいるし、子供を育てるために親も健康でないといけないし、

食べ物は体の中に入るものなので、良いものを選ぼうと思います。

「あらしお」は150g500円くらいと、手が出ない値段でもありません。

まずはお塩から、体に良いものを選びたいです。