伝統海塩海の精の通販　【海の精ショップ　モニプラ支店】　／伝統食育暦の口コミ（クチコミ）・レビュー（rosemintさん）

マクロビカレンダー

明日から、12月。

今年もあと一ヶ月。

来年の準備も、少しずつしていかなければ(*^ー^)ノ

まずは来年の「カレンダー」を。

インテリアにあうおしゃれなモノもいいけれど。

見やすくて、使いやすいモノがやっぱり好き♪

今年も1年お世話になった「伝統食育暦」

このカレンダーがとっても使いやすくて、

来年もお世話になることに☆

春夏秋冬。

それぞれの季節にあった食べ方や食材が載っていたりして、

マクロビを意識している私にはぴったりなのです。

知識としては頭に入っていることなのだけど。

カレンダーを通して、再認識出来たり。

でも、難しいことは書いていないので

マクロビ初心者も人にも取り入れやすい(´∀｀)

縦に見開きになっている上のページには、その月の事柄や食育。

下のページには、日付が書かれています。

もちろん、コラムに書かれている内容は

今年とは別のもの。

上のページには、旬の食材や豆知識が☆

毎月、この部分を見て「そうそう♪」と納得していたり(^ε^)♪

日付のところには、月の満ち欠けも書いてあります。

その他、旧暦や二十四節気なども。

はっきりと見やすいのも、使いやすい(*゜▽゜ノノ゛☆

マクロビというと、

「玄米を食べなければ・・」

「肉を食べてはいけない・・」などと思われがちだけど。

私の解釈はそうではなく。

自然とカラダのリズムを意識していくことだと思っています。

「○○でなければ！」「○○はダメ！」

この考え方は苦手。

きちんと食べる事に向き合い、カラダと向き合うこと。

これをほんの少し意識しているだけ。

普段は、確かに玄米・雑穀米・野菜や味噌汁が多いけれど。

コーヒーや紅茶も飲むし、アイスクリームも食べるし♪

ファーストフードだって行ったりします。

でも、それは全体の中のほんの少し。

ブログには、がっつりしたメニューやお菓子なんかも登場するので

「マクロビ？」と思うかもしれないけれど。

これらは、ほんの少し。

たまに作るモノをUPしているだけ。

お菓子を作ったりしても

私自身はほとんど食べなかったり（;´▽｀A``

普段の食事は、やはり玄米菜食。

でも、「これは食べてはいけない」とはしていないのです。

控えめにしているだけ。

山のモノ、海のモノ、動物さん達。

それぞれ、自然に生かされているもの。

それぞれにパワーがあるのです。

そして、食する時は楽しく、心地よく。

無理に食べたり、イライラしながらでは

良い気は入ってこない。

大好きな人とコーヒーを飲むのであれば、

その幸せを噛み締めて(*^ー^)ノ

「美味しい」「幸せ」という気持ちで

カラダとココロを満たしてあげるのです(*^o^*)

食べることは生きること。

それを忘れずに。

カラダとココロが心地よくバランスが取れているように☆

そんなことを毎月再確認させてくれるのが、

この伝統食育暦。

来年も1年間、お世話になります。

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注げば満月、飲めば三日月。

月の満ち欠けを味わえる風情ある杯。

スタイリッシュでおしゃれ！