今月初めに区の一歳半歯科健診に行きました
歯科衛生士さんがマンツーマンで歯磨き指導をしてくれたのですが、
磨き方もOKをもらいました
歯磨き大嫌いなぺたろーくんのために、
必殺技(両足でぺたろーくんの腕をロックオンする)も教えてもらい、大満足です
その後歯科医さんに虫歯もチェックしてもらい、(歯が6本しかないので)
虫歯もなかったのですが、
下の歯と歯の間に歯石が、、、
大人の歯石と違い、すぐに悪さをするようなものではないそうですが、
3月に区がやってる予約制無料の歯科チェックにいけば、歯石もとってくれるとのことだったので、
早速予約してきました
その後栄養士さんが希望者は
個別に離乳食相談に乗ってくれる、
ということだったので、
気になってたことを聞いてきたのですが、
実はぺたろーくん、
カルシウムが足りてなさげなことが発覚しました
ぺたろーくんは野菜があまり好きではないので、
朝、パンにトマトジュースをつけていたのですが、
今の時期はカルシウムの方が必要度が高いので、牛乳をあげてくださいね、とのこと
1〜2歳の男の子の場合428mgのカルシウムが必要とのこと。
牛乳は1日300mlくらい(約カルシウム330mg)飲みましょうねー、とのこと
ぺたろーくんがちびっこなのは、
私のせいだったらごめんね！！
と、お話中何度も思いました
これからはもっと意識して取らないとなぁ。
そんなこんなで、もっと食について興味関心をもたないとなぁ、と思っていたところタイムリーに素敵なカレンダーをいただきました。
伝統食育とは、日本の伝統的な食事にもとづいた食育のことで、このカレンダーには日本人がごく当たり前にしていた食の知恵をまとめてあったり、毎月の旬の紹介や、食養生(風邪の時はこんなものを食べるといいよ、とか)や、オススメレシピなどが載っています。
ぺたろーくんを料理大好き男子にする！という目標を掲げているので、
ぺたろーくんと伝統食育を楽しんで行こうと思います
今月の旬野菜は白菜、かー。
カリウム、ビタミンCもあって、風邪予防も期待できるとのことだから、
明日は白菜のクリーム煮でも作ろうかな
投稿日時:2016/12/09
: 
bebeの34歳からの2人目妊活＆育児&離乳食ブログ
提供：海の精ショップ
