私はピラティススタジオの会員です。最近は休みがちですが…ピラティススタジオなのですが、先生のライフワークがバレエなのでバレエ・ジャズダンス・ヨガなど健康的に体を動かすクラスがたくさんあります。特にバレエはものすごく汗をかくので、市販のスポーツドリンクの粉を薄めに溶かして持参しています。冷え性なのに汗をかくのは良いことのように思われます。でも、ちょっと動いただけで汗をかいたり、激辛の物を食べたわけでもないのに大汗をかいたりするのは、体の中に水分が余っていることからも起こるんです。これではたくさん水分を取って良いのか、取らない方が良いのかよくわかりません。熱中症対策で知られているように、水やお茶だけを飲むと体に必要な塩分・ミネラルが失われてしまいます。スポーツドリンクはそれを補ってくれるとは思うのですが、私には少し甘いんですよね。なので、粉を調整して甘さを抑えています。スポーツドリンクの替りに飲める塩と知り、海の精 いのちのもとを飲んでみました。梅雨の時期はジメジメして、少し動いただけでも汗が吹き出してきますので。泣常温の方が味がわかりやすいということで、200mlのお湯に1袋を溶かして、昆布茶感覚でゆっくり飲むと…最初はちょっとしょっぱいかなと思いましたが、自然な塩味とその他のミネラルが含まれているので、嫌な塩味ではありません。冷え性で肩凝りや頭痛がある時期でしたが、飲むと血行が正常に近づくのか少し楽になりました。夏に喉が渇くと、冷たい飲み物をがぶ飲みしがちです。このいのちのもとはお茶感覚で飲んでもいいですし、私がいつも飲んでいたスポーツドリンクに溶かして飲むのもいいと思います。体のことを考えると、塩分も含んだバランスの良いものを取り入れていきたいですね。海の精ショップファンサイト参加中
ケイティ 2015-07-10 10:51:00 提供:海の精ショップ
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伊豆大島の塩メーカー海の精株式会社の通販部門「海の精ショップ」です。
海の精は昔ながらの製法で40年、塩を作り続けています。
海の精の塩は海水の成分をバランスよく含んでいて、ただ塩辛いだけではありません。甘みや旨味・苦味を含んだ塩は、より食材のおいしさを引き立ててくれます。
塩以外にも、国産の有機や農薬不使用栽培の原材料を使った、味噌、醤油、梅干、漬物や塩の歯みがきなどを製造しています。
通販部門の海の精ショップでは、それらの海の精ブランド商品を中心に、安全安心にこだわった商品を販売しています。
~11月14日