うちには旦那さんが筋トレが趣味なのでトレーニングルームがあります
私も出産前はジムに通っていて、マラソンしたりアスリート並に運動してました
今ではの育児で前ほどたっぷり運動は出来ませんが、時間を見つけてランニングやお家でモムチャンのDVDを見ながらエクササイズしています
その時の水分補給には海の精さんからいただいたいのちのもとを水に溶かして飲んでいます
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汗をかくと水分だけでなく塩分も失われているから、
塩分も一緒に補給しなければならないんですよね
スポーツ飲料だと塩分以外に糖分も大量に摂ってしまうので私はあまり飲みません
いのちのもと1袋1gを500mlのお水のペットボトルに溶かして飲んでいます。
いのちのもとはとっても細かい粒子で、お水の中に入れるとすぐ溶けます
入れる前にちょっと舐めてみたら、とっても美味しい塩
お水に溶かして飲んでみるとそこまでしょっぱくなく、まろやかになって美味しいです
スポーツ時にもぐびぐび飲めちゃうお味です
飲み方は、私は500mlのお水に溶かして飲んでいますが、他にも・・・
100~200mlのお湯に溶かしてこぶ茶感覚で
お茶、コーヒー、ジュース、スポーツドリンクなどに、少し溶かして
すぐに溶けるので、何にでも混ぜていただけます
気がついたら梅雨が終われば夏はもうすぐそこまで来てますね
これから夏になって熱中症対策のために、水分は余分な糖分を含まず、
適度な塩分が含まれているものが好ましいので、
お水に溶かして飲むいのちのもとはお手軽でいいです
そしてダイエットも頑張らないと
海の精さんは、国産で、食品添加物などの化学薬品は一切使用しないなどたくさんのこだわりを持ったブランドであり、塩のほかにお醤油、お味噌、梅干し、その他の調味料まであります
酸っぱい梅干し味わってみませんか?★海の精 紅玉梅干 モニター募集 10名様
satoshin 2015-07-10 06:39:02 提供:海の精ショップ
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伊豆大島の塩メーカー海の精株式会社の通販部門「海の精ショップ」です。
海の精は昔ながらの製法で40年、塩を作り続けています。
海の精の塩は海水の成分をバランスよく含んでいて、ただ塩辛いだけではありません。甘みや旨味・苦味を含んだ塩は、より食材のおいしさを引き立ててくれます。
塩以外にも、国産の有機や農薬不使用栽培の原材料を使った、味噌、醤油、梅干、漬物や塩の歯みがきなどを製造しています。
通販部門の海の精ショップでは、それらの海の精ブランド商品を中心に、安全安心にこだわった商品を販売しています。