2013年版　『伝統食育暦』　モニター30名様

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もう年末ですね～

一年って　早いなあ…



今年も　色んな

新しいことに気づけて

良い一年でした　(*ﾟｰﾟ*)



今年から始めたことは

健康な食生活です



そこで

今　欲しい情報に

まさにツボなカレンダーを発見しました　(＃⌒∇⌒＃)ゞ



海の精さんの　2013年版　伝統食育暦

というカレンダーです。











こちらのカレンダーは

本、書籍

って言っても過言じゃないくらいに

内容が充実しているんですよ☆




商品の購入は　こちら
http://shop.uminosei.com/syoseki/shokuikukoyomi.html





























こんなふうに

現代では忘れられつつある

行事や週間を

季節ごとに学ぶことができるんです　(*ﾟ.ﾟ)ゞ



私は

２世帯家族で育ったので

｢おばあちゃん、おじいちゃんの知恵｣や

｢昔ながらの風習｣

は

あまり知ることなく　育ったこともあり



名前は聞いたことあるけど、よくわからないことや

新しいことを覚えたかのような感動を

得ることができました　























こんなふうに

毎月　旬の食材や

おすすめレシピ

そして月の満ち欠け、２４節気も

見ることが出来るので

日本の風土、そして季節にあった食生活を

取り入れることができます。

















特にいいなって思った点は

カレンダーに掲載しているレシピが

こちらの　海の精さんのＨＰで

http://www.uminosei.com/ryohri/index.cgi



見ることが出来るんです　( ´艸｀)



カレンダーと

インターネットが

リンクしている感じで

斬新　かつ　とっても便利だと思いました　



















２０１２年の１２月、

今月から使えるので

早速　使っています　(*^-^)b







昔ながらの　日本の食事は

理に　かなっていて

健康　健康

って　神経質にならなくても

日本人に備わっている　本来の食生活を

幅広く　取り入れていけばいいんだなあ～って

思いました。





私の時代は　現代人の食生活で

欧米化した食事や　ケミカルな食事が

当たり前になってしまっていて

いざ　体の良い食事とは　って思うと

どうしたらいいのか　わからなくて

悩んでしまったりしていたのですが



海の精さんの2013年版　伝統食育暦は

どんな食生活が体に優しいのか

たくさんヒントをくれるカレンダーです。









最近の献立は　こんな感じです。









サプリに頼らず

食べ物という自然な形で

バランスの取れた栄養を。



そして

なるべく　自然の素材で味付けするように

気をつけています。











まだまだ　至らないところは　たくさんあるけど

海の精さんの食材　や　ＨＰのレシピや

カレンダー　が　あれば

体に良い食生活を　構築していけそうです　(*^o^*)

ＭＡＫＥＲ 　 2012-12-09 11:02:07 提供：海の精ショップ