2017年版　『伝統食育暦』　モニター20名様(１２月から始まるカレンダーです）

今月初めに区の一歳半歯科健診に行きました歯科衛生士さんがマンツーマンで歯磨き指導をしてくれたのですが、磨き方もOKをもらいました歯磨き大嫌いなぺたろーくんのために、必殺技(両足でぺたろーくんの腕をロックオンする)も教えてもらい、大満足ですその後歯科医さんに虫歯もチェックしてもらい、(歯が6本しかないので)虫歯もなかったのですが、下の歯と歯の間に歯石が、、、大人の歯石と違い、すぐに悪さをするようなものではないそうですが、3月に区がやってる予約制無料の歯科チェックにいけば、歯石もとってくれるとのことだったので、早速予約してきましたその後栄養士さんが希望者は個別に離乳食相談に乗ってくれる、ということだったので、気になってたことを聞いてきたのですが、実はぺたろーくん、カルシウムが足りてなさげなことが発覚しましたぺたろーくんは野菜があまり好きではないので、朝、パンにトマトジュースをつけていたのですが、今の時期はカルシウムの方が必要度が高いので、牛乳をあげてくださいね、とのこと1〜2歳の男の子の場合428mgのカルシウムが必要とのこと。牛乳は1日300mlくらい(約カルシウム330mg)飲みましょうねー、とのことぺたろーくんがちびっこなのは、私のせいだったらごめんね！！と、お話中何度も思いましたこれからはもっと意識して取らないとなぁ。そんなこんなで、もっと食について興味関心をもたないとなぁ、と思っていたところタイムリーに素敵なカレンダーをいただきました。海の精さんの伝統食育暦です伝統食育とは、日本の伝統的な食事にもとづいた食育のことで、このカレンダーには日本人がごく当たり前にしていた食の知恵をまとめてあったり、毎月の旬の紹介や、食養生(風邪の時はこんなものを食べるといいよ、とか)や、オススメレシピなどが載っています。12月はじまりなのも、地味に嬉しいですぺたろーくんを料理大好き男子にする！という目標を掲げているので、ぺたろーくんと伝統食育を楽しんで行こうと思います今月の旬野菜は白菜、かー。カリウム、ビタミンCもあって、風邪予防も期待できるとのことだから、明日は白菜のクリーム煮でも作ろうかな海の精ショップファンサイト参加中

bebe 　 2016-12-09 08:12:26 提供：海の精ショップ