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忘れかけていた 愛が よみがえる
こんばんは!
また 変な時間に 起きてるよ…とw
今 眠いけど ちょいと お腹が痛いので 様子見です。
予定外の月の使者のせいなのか
ステロイドを減量した影響なのか
それとも 別問題なのかは わからないけど
うずくまるほどじゃないので 全然 ∑d(≧▽≦*)OK!!
さっきまで 騒いでいた りおも また 寝たしね。
…先日 私の上に よじ登った際 くろんを発見し
それ以来 執拗に 狙い続けていて
さっきまた 横になってる私を踏み台にして くろんを落下させた!
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
慌てて 違う場所へ 移動…今度は 上から 手が入らないよう 工夫。
取れなかったので お怒りダッシュしてたけど 今は 寝てる。(。-ω-) zzz
本当に マイペースで 良かったですよ。(。^m^)クスクス
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先日 モニプラさんから送って頂きました
【海の精】さんの【なんでもソルト】!
和洋中…何にでも合うよう
和の昆布&しいたけ 洋のハーブ&こしょう
中のにんにく&生姜を バランス良く配合♪
なので 昼ごはんに食べた サラダに プラスしたり
晩ごはんのポークソテーの下味(両面にw)
そして 仕上げにも 使ってみました!
変に突出している味が無いので 素材の味が引き立つし
塩だけが濃すぎるコトもありません。
味付けは グレービーソースとばかりに フライパンの肉汁に
ちょっと お醤油を垂らした程度で 十分 美味しい!
元々のなんでもソルトの味が 効いてるからですね!
普段は クレイジーソルトを使用しているのですが
こちらは 洋の方向に 味が寄ってしまうので
シンプルに食べたいのであれば なんでもソルトの配合が ちょうど良いかもしれません♪
しばらくは 下味には これを使えば 味が決めやすいかも♪
ドレッシングを 掛け過ぎないようにして なんでもソルトを 少しかけると
野菜の素材の味も 活きる気がします。(*^-^)vニコッ♪
とりあえず 料理・リスタートの私には なかなか 良い相棒です。( ̄ー ̄)ニヤリ
日本酒・なんでもソルト・米油・花椒…これは 相棒が使用しないけど
私専用品として 冷蔵庫&キッチンに 鎮座していますw
相棒は つゆの素を多用するし 下味は ほとんど 付けないので
使う調味料が 若干 違ってくるんですかね?
まぁ 最近は 日本酒は 使ってるようです…この間 無くなってたのでw
もちろん 私も つゆの素 使いますしね。( ´艸`) フフ
とにかく! 今日も 無事 晩ごはんが作れました!
ありがとうございました! (*^-^)vニコッ♪
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5月25日(木) Lifelog
消費カロリー:2835Kcal
25日の摂取カロリー:3015Kcal
180Kcal OUT!…予想通りw
午後から 動かなかったのが 致命傷かw
まぁ こんな日もある。(´ー`*)ウンウン
ちなみに 睡眠LOGは こんな感じ。(。-ω-) zzz
夕寝して 本寝して 朝寝する。
分割睡眠で 目標達成!(-ω☆) キラーン!
雨の日は 一層 眠気に負ける気がする。
5月26日(金) 食LOG
朝ごはん775Kcal
きゅうり&トマト(キューピーハーフ)/チョリソ/チーズオムレツ
みそ汁(舞茸・豆腐・ねぎ・生姜)
ごはん・95g/明太子/ドリンクタイプ&はちみつ
前日より ごはんの量が 若干少ない分 カロリーが低いw
昼ごはん730Kcal
りんご/ヤングコーン&水菜&ハラペーニョ(キューピーハーフ&ドレッシング)
ハンマーチキン/オーマイPREMIUM たらこといか(冷凍)/メッツコーラ
いかの輪切りが 3個 入っていて ごろんとした たらこも 入ってる。
味付け自体は あっさりめで 食べ易かったです!
晩ごはん1000Kcal位?
レタス&トマト&オリーブ(キューピーハーフ&ドレッシング)
クリームシチュー(鶏もも肉・人参・玉葱・じゃがいも)
豚肉&キャベツ&エリンギのサルサソース炒め/ポークソテー
カロリーに【?】が 付いているのは 途中で 食べながら量るのが
面倒臭くなったのが原因。(。^m^)クスクス
今日は おやつにも カロリー不明なものがあったので
『まぁ いっかw』…って なっちゃったw
そして 肉が多めなのは 一緒に買い出しに行ったはずの相棒が
昨日 晩ごはんを作った際 買ったものを無視して
赤魚を焼いたので 1回分のお肉があまり
しかも それが 期限(25日)越えてたって落ちがww
もちろん チルドルームに入れているので 大丈夫ではありますが
それでも 肉に関しては 私的には 1日越えが限界なので。(-ω☆) キラーン!
計画性を持たずに 買い出しして 計画した買い出しもシカトするw
それでも 料理の神は 相棒の味方ww
チッ(・д・) 相棒位 ちゃちゃっと 美味しく作れるやつに
不器用の気持ちは わかるまい!ウワァァァァァァヽ(`Д´)ノァァァァァァン!
私の頭の中では ポークソテーと シチューの予定だったのに。
万が一 足りないって言われた時に (いつもなら ガーリックトーストがある。)
冷凍の4種のチーズピザ ちゃんと 準備してたのに!
挙句 晩ごはん前に 亀屋万年堂の和菓子 2個も 半分切り分けて食べて!
それで 食べ終わった後
『お前のせいで お腹が出た~!』って
『工エェ(゚Д゚)ェエ工』ですよねぇw
しかも ダノンを食べずに アイスは食べたんですぜ! こいつw
っえなコトで おやつ640Kcal位?
大炎上唐辛子/キシリトールガム
亀屋万年堂(定番):栗萬代
もちろん 美味しい!
定番品なので カロリーは HPに載っている。(1個:106Kcal)
でも ずんだどら焼きは季節商品なので カロリー表記無し!
普通のどら焼きが 250Kcal~300Kcalなので
それを基準に 計算して 半分に。
栗まんじゅうは 定番品なので カロリー(154Kcal)がわかる。
晩ごはん後のデザート・冷みかん・2個
予想より 甘めでしたw
で!
一日の合計:3145Kcal
26日のLifelog
消費カロリー:2711Kcal
434Kcal OUT!…ですよねぇw
睡眠のLOGは 追加されるかもですが 一応。
今日は 晴天らしいので 動きますよ!
洗濯機までの道 開拓しないと!
出来れば 午前中に リハビリに行って 買い出しに行って
それから 洗濯するって流れを 計画中ですが どうなるかな?
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これ なぁ~んだ♪
素敵なメッセージが詰まった お手紙が
こんな形の便箋で 送られてきたんです!
し あ わ せ! (´ー`*)。・:*:・ポワァァン
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にゃんず
毛繕いを おねだりに来た ぷぅちゃんを 激写!
スマホ 向けると やっぱり 逃げるのねw
『事務所 通してよ!』
『有料ですか?w』
昨日は 3回来て その都度 毛繕いしました。( ´艸`) フフ
『テーブルの上は 駄目だよ。』
『やだっ! かぷっ!』
がぶがぶがぶ…と 噛んでるけど 食べ物じゃないよ?w
その後も テーブルの上で 毛繕い。
『降りる訳 無いじゃん。』
『Σ(・ω・ノ)ノ!! 開き直り?w』
おろしたら 床で 暴れてたww
『それなら こっちに座る。』
『仕方が無いなぁ。』
CDラジカセの電源を抜いて 座り易くしてあげました。(o´Д`)=з
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あああああっ! もう 4時半だよ!
お腹は 起きた時より 少し楽だから 1時間位 寝よう!
今日も一日 楽しく 過ごせますように♪
って 昨日 PREMIUM Fridayだったの 全然 忘れてたよ!w
ブロ友さんの書き込みで 思い出して 相棒と 愕然としました。(; ▽)゜゜
素敵な土曜日を お過ごしください♪
+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
てんにゃん 2017-05-27 04:37:15 提供:海の精ショップ
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海の精は昔ながらの製法で40年、塩を作り続けています。
海の精の塩は海水の成分をバランスよく含んでいて、ただ塩辛いだけではありません。甘みや旨味・苦味を含んだ塩は、より食材のおいしさを引き立ててくれます。
塩以外にも、国産の有機や農薬不使用栽培の原材料を使った、味噌、醤油、梅干、漬物や塩の歯みがきなどを製造しています。
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~11月14日