料理を作って投稿お願いします　★海の精　有機塩麹　モニター募集　20名様

昨日、接骨院に行って骨盤のゆがみを見てもらいました。



ついでに、手首の腱鞘炎を見てもらい、合計25分間マッサージを受けてきましたよ。



骨盤は開いているかと思っていたんですが、そんなに開いていないとのこと。



ただ、右側の骨盤の間接が動きにくくなっているので、ゆっくりほぐしてもらいました。



両腕はレン君を抱っこするため、ガチガチに張っていました。



思ったよりも体のずれなどはなく、料金も1400円（初診は＋1600円）なので



また来週も通ってみようと思います。






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今流行の『　塩麹 　』



私も試してみましたよ



作ったのはサーモンの一夜漬け




サーモンの甘みが増して、味が濃厚になったように思います。







☆　昨日の晩御飯　☆




・牡蠣とつくねの鍋

・サーモンの塩麹一夜漬け

・白菜となめたけのナムル





















今日の夕飯の食品数：11品

鳥ミンチ・牡蠣・白菜・ねぎ・しいたけ・ほうれんそう・なめたけ・サーモン・ごま・大根・白米




今日の夕飯にかかった費用（2人前）は約700円です。


牡蠣・・・350円

鳥ミンチ・・・150円

白菜・・・自家栽培

その他の材料・・・200円




素敵なお弁当をご紹介されている『ranmama-kitchen** 』さんのブログで

とってもおいしそうなナムルが紹介されていたので、私も真似をして作ってみました。




私はねぎの変わりになめたけを使ってみました。




これ、お酒のおつまみに最高です









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生後263日目のレン君

新しいおもちゃを買ってあげました～







★☆　プレイジム関連　☆★




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hokkoricafe 　 2012-01-27 00:00:00 提供：海の精ショップ