『ユニカルファンサイト』
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>(自称)ジムアンバサダーのアスリートな日々: うまれたて
そうだった、そうだった。
2年前、二十数年ぶりにダンスを再開したら、
週1ちょっとグループ練習でも、
疲れと筋肉痛で、帰り道、生まれたての子鹿のように、
足ががくがくしてたっけ。
(↓ 最近モダンアートにはまっている私。)
だいぶ踊りこんでいる2019年後半戦。
いまさら脚にくる、なんてないと思っていましたが、
生まれて初めてのジムデビュー。
きてます、足に(^^;;)
またちょっと生まれたての子鹿的になってる・・・
ダンスの早朝練習からの、ラン、マシン、、、などでスタートしているから、
夜は早々におねむに。
でも、家事を全部終わらせると、1時近くになっちゃう毎日。
自分と戦っています!
でも、この筋肉をいじめてるかんじ。
自分を奮い立たせてるかんじ。
きらいじゃありません笑
もともときっと文科系の顔をした、体育会系なのね笑
(繰り返しますが、モダンアートにはまっている私 ↓)
社交ダンスで痩せないって言った人、だれ?
ジムのトレーナーさんもびっくり。
ここ最近体重の変化ありましたか?ときかれたので、
ジムに入会する前の時点で、5か月で6.7kg痩せた
といったら、は?!1kg落とすのに7000キロカロリー以上の消費が必要なんですよ、と言われました。
うんうん、猛烈に踊りこんできてますからね。
ジムに入ったのは、筋力増強のためですからね。
(もちろん、あと3kgは最低でも絞りたい)
ジムもまじめにしっかり向き合いますよ。
競技ダンスでいいパフォーマンスができるよう
筋トレも、結果、数字で出していきたいです。
アスリート向けカルシウム!
kumitaroh 2019-10-02 00:00:00 提供:ユニカ食品株式会社
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ユニカ食品は『世界の人々の骨を丈夫にする』を目指し、創業25年目となる「カルシウムメーカー」です。
弊社製品に配合している「UNICAL(ユニカル)」は、独自の製法によりカルシウム吸収性を高めた、ホタテ貝殻が主原料のカルシウムです。その吸収率は牛乳の1.35倍(当社比)となります。