近年の美容系サプリメントは、免疫力の強化や抗酸化など、体のメカニズムや根本原因に焦点を当てたものが人気。そんな美容系サプリメントは、実は花粉症症状を抑える効果を持っているものも多いのです。美容ケアと花粉対策、両方の効果も見込めて一石二鳥のサプリメントをご紹介します。 ■プラセンタ美容ケア成分としても大人気のプラセンタは、胎盤を意味しています。アンチエイジング・美白・保湿・抗炎症などの肌トラブルに対応する美容効果の他、女性のホルモン不足の改善にも役立つことから、化粧品の他に、注射やサプリメントなど、多くのものに活用されている成分。そんなプラセンタには、アレルギー抑制効果もあるのです！　プラセンタに含まれる免疫抑制物質は、免疫機能を正常にすると同時に抵抗力を高める他、炎症を抑える効果もあります。そのため、花粉症症状が出る前の事前ケアはもちろん、出てしまった症状を抑えることも可能。美肌にも効果があるので、花粉症シーズンに荒れがちな肌のケアにもぴったりですね。■アスタキサンチン 抗酸化効果で近年人気を集めているアスタキサンチン。なんと、アレルギー症状を引き起こす成分、ヒスタミンの抑制作用を持ち合わせていることをご存知でしたか？　アスタキサンチンは主に、鮭・イクラ、海老・蟹などの食品に多く含まれています。しかし、食品だけでは十分な量を摂ることが難しいので、やはりサプリメントを活用したいもの。アスタキサンチンはカロテノイドと呼ばれる赤色系の色素成分の一種ですが、カロテノイドはビタミンやミネラルを同時に摂取すると抗酸化力が高まります。そのため、アスタキサンチンをメインに、多種の成分が一緒になった状態で発売されているサプリメントが多いので、どんな成分が配合されているのかチェックして、目的に応じて選ぶようにしましょう。 ■ケルセチン 玉ネギやリンゴの皮、緑茶、赤ワインなどに多く含まれている、色素成分。アメリカやヨーロッパでは、以前から花粉症予防効果が高く評価されている、人気の高いサプリメントです。日本でも、2001年からサプリメントとしての使用が認可されました。強い抗酸化作用もあることから、化粧品などの成分としても使用されることが増えています。そんなケルセチンは、ビタミンCと併用することで、ヒスタミン抑制効果がパワーアップします。季節の変わり目である春は、乾燥しがちで肌トラブルも起こりやすいもの。ビタミンCを多く取ることで保湿ケアも期待できて一石二鳥です。 ■乳酸菌花粉症対策サプリとして人気の高い乳酸菌。体質改善やアレルギー抑制に効果を発揮します。そもそも花粉症が起こる原因として、腸の免疫システムの乱れが関係していることがわかっており、身体全体の6割ほどの免疫細胞・抗体を持っている小腸の細菌バランスが崩れることでアレルギーを引き起こすと言われています。しかし、その詳細は未解明。今も研究が続けられています。アレルギー全般に効くとされている乳酸菌ですが、その種類と効果はさまざま。ヨーグルトなどに含まれる動物性乳酸菌などは腸に届く前に死滅してしまうので、腸にまでしっかり届く『有胞子乳酸菌』などを使用した乳酸菌サプリメントが有効です。 〓サプリメントを飲むメリットサプリメントを活用するメリットは、薬に比べて副作用が少ないこと。そして、アレルギー症状を抑えるだけでなく、飲み続けることで根本的な体質改善にもつながることなどが挙げられます。ただし、薬と違って即効性はないので、花粉症症状が出始める前から、早めにサプリメントを飲んでおくことが大切です。また、薬のように飲むタイミングは明確にされていませんが、胃が荒れないように空腹時を避け、体が休まる就寝前などに飲んでおくのがオススメです。上記でご紹介した成分は、副作用などがほとんどないので、サプリメント同士の飲み合わせに関しても特に気にする必要はありません。また、花粉症の薬と併用しても問題ありませんが、心配な方は処方された病院などで相談してみてください。いろいろと飲み比べてみて、ご自身に合ったサプリメントを見つけてみてくださいね！　花粉飛散量が例年に比べて少ない今年こそ是非、薬に頼らずサプリメントを活用しましょう。----------------〓アンティアンさんの手作り固形石鹸シャンプー＆ビネガーリンス自然の植物オイルを原料とし、手作り石鹸という手法で、オイルを加熱せず自然にまかせ1ヶ月の時間を要し、本来の製法で石鹸を作られている丁寧な石けん屋さん。だからこそ、品切れの時にはしばらく待つのも当たり前のことなんですね。乾燥肌やアトピーでも、お肌に優しい極めて低い弱アルカリ性に仕上がりになれるのもその賜物。まずは本物だけに、今までのシリコンなどがしみこんだ私にはきしみが凄そうだとか馴染むまでの時間が掛かりそうで不安でした。なるほどシャンプーのような泡立ちは期待してはいなかったので、これはクリア。そしてきしみはまずまずのきしみですが、想像より良かったです。これを解消してくれるビネガーリンスを中和剤として用いるのでok。でもこのビネガーリンスは使用量の調整が使う毎に変えていかないと、多いとベタツキがでるので要注意ですね。私よりも主人に効果がかなり実感できたのが、ニキビ。背中にニキビが全く出来なくなったようです。その上に頭皮の加齢臭が減ったんです、これには驚きました。優しい成分のおかげなんですね。素敵でまじめな製品作りを続けていただいているおかげです、ありがとうございます。●詳しい手作り固形石鹸シャンプー「黒みつ」の情報はこちらから>>> http://www.untiens.jp/SHOP/princess-007.html#kuromitsu●詳しいラベンダービネガーリンスの情報はこちら>>> http://www.untiens.jp/SHOP/shampoo011.html#rinse●手作り固形石鹸シャンプーの使い方、動画解説はこちらから>>> http://www.untiens.jp/hpgen/HPB/entries/9.html手作り洗顔石鹸　アンティアンファンサイト参加中

miu 　 2012-03-23 17:42:21 提供：アンティアン