“おいしい塩分控えめ”が、健康な食生活の新常識！
 
 
 
ということで、
 
なるべく減塩生活目指しています。
 
（あと、減糖もね）
 
 
 
 
減塩、減塩といいつつも、なかなか難しかったりするのですが、
 
今は、こんな便利な調味料があるんですね。
 
 
 

 
 
 
うすしお味生活
 
今回使ってみたのは
 
おろし酢だれ 190ml
なりす つゆ 250ml
なりすドレッシング 煎りごま 190ml
 
いずれも、減塩商品
 
そして同時にカロリーも抑えてあります
 
 
 
減塩　+　カロリーオフ　って
わが家にはとっても嬉しい商品です
 

 

◇製品特徴
【 塩 分 】一般的な焼肉のたれの塩分6.5g/100g比　塩分1/2
【安全性】化学調味料・合成着色料・合成保存料無添加
【内容量】190ml

◇栄養成分（100gあたり）
【カロリー】75ｋcal
【食塩相当量】2.4g
 


 
 
おろしがたっぷり入っていて、お酢と柚子胡椒が利いているタレ。
 
せっかくのあっさりダレなので、お肉にネギを巻いて焼いたものに
 
たっぷりかけて食べてみました。
 
ほんとうにさっぱりしていて、たくさん食べちゃいそうになります
 
 

 
◇製品特徴
【 塩 分 】五訂増補日本標準成分表「めんつゆ（3倍濃厚）」比　塩分40％カット
【安全性】合成着色料、合成保存料無添加
【内容量】250ml

◇栄養成分（100gあたり）
【カロリー】134kcal
【食塩相当量】5.4g
 
 

 
 
かつおだしの効いた「なりすつゆ」は色んな煮物に大活躍です
 
この日は、小さめに切った筍とグリーンピースを煮て
 
卵とじにしてみました。
 
 
こちらは、やはりいつも使っているおだしより、かなり味が薄めに感じました。
 
塩分は足さず、「パルスィート」で少し甘味を足してみたところ
 
主人も息子も納得の味になりましたよ～
 


 
◇製品特徴
【 塩 分 】五訂増補日本標準成分表「ドレッシングタイプ和風調味料」比　塩分1/3
【安全性】化学調味料・合成着色料・合成保存料無添加
【内容量】190ml

◇栄養成分（大さじ１(15g)あたり）
【カロリー】24Kcal
【食塩相当量】0.3g
 


 
 
こちらは、全く減塩、カロリーオフを感じないですね～～
 
ゴマの香りとコクがしっかりあって、
 
冷しゃぶや魚介類、お豆腐のサラダにかければ
 
とたんに美味しいサラダになるので大活躍です
 

 
 
ちょっとビックリしたのですが、
市販のノンオイルドレッシングはカロリー約1/5だけど、
塩分は通常の2倍以上含まれてるそうです
 
 
え～～～そうなの～～～～
 
って思っちゃいました。
 

でも「うすしお味生活」は塩分は1/3。
カロリーと塩分を同時に抑えていますので、より健康的なんですね～～
 
 
「うすしお味生活」にはもっと色々の商品があるので
 
塩分＆カロリーが気になる方は、是非覗いて見てくださいね
 
　　　　　　こちらです
 
 

 
 
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クローバー 　 2011-06-10 11:50:04 提供：株式会社ナリスウイングスB&H