『ようこそ!なりすのグルメシリーズ「うすしお味生活」ファンブロガーサイトへ』
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今日は通っている産婦人科の
マタニティヨガに行ってまいりました~
妊娠前に何度かホットヨガには行ったことがあるのですが
お腹が大きくなってからはハジメテ
妊婦さんでも簡単にできるストレッチ運動で
呼吸法がヨガでした
(コレをヨガと言うのか・・・)
ポーズは楽なのですが・・・
呼吸が続かない~
吸って・・・・・・・・・
吐いて・・・・・・・・・・
吸って・・・・・・・・・
もう吸っちゃったよ
そんな感じで2時間があっという間~
最後にハーブティとクッキーをいただいて
同じ妊婦さんと談笑して・・・オワリ
楽しかったので2週間後のレッスンも予約しちゃいました~
臨月まで月2回通いたいです
↓ 参加中 ↓
うすしお味生活から「新発売 オニオンペッパーだれ」入り3種セット50名様 大募集
コチ 2011-03-10 17:03:50 提供:株式会社ナリスウイングスB&H
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しょうゆやポン酢、ドレッシングまで塩分控えめでヘルシー、美味しい調味料を健康志向の皆さまへお届けします。
http://www.usushio.jp/