前回の検診で初めてちっと引っかかったので
気をつけねば…と思ってる食生活(；´□｀)
でもあれこれいっきには出来ないわよぉっ!!!

妊娠中は特に糖分・塩分に気をつけろって言われるよねぇ
妊娠すると妊娠糖尿病とか、妊娠高血圧症候群とか色々あるらすぃ
確かに身体が凄い勢いで変化していくんだしねぇ
さぁ、いざ出産って頃はこんなにあれこれプラスだそうで…
胎児3kg、羊水500g、胎盤500g、血液2kg、子宮1kg、脂肪1kg
...(　= =) トオイメ

胎児は勿論赤さんだわな　んで母体に元々ある子宮も大きくなるし
血液も2kgも多くなって、身体を守るために脂肪もつくと。
10ヶ月でじわじわとってのは勿論だけど、実際は妊娠後期から
いっきに来るって言うもんねぇ　初期はお腹だって目立たないし
マイナートラブルもあって動きにくくなる妊婦さん
私も自分がなって初めて判った事だらけだけど
これを乗り越えて出産するから母は強しって言うのかね？

さて、そんな中で見つけたのがコレ★
塩分1/3だってヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
カロリーも抑えられる!!!
これは嬉しいアイテムでしょ( *´艸`)

カロリー気にしなくちゃだし、塩分気にしなくちゃだし…
市販のノンオイルドレッシングってカロリー抑えてる分
塩分は多かったりするらしいし…

野菜をたくさん食べなくちゃな妊婦さん
(でもたわしは野菜って苦手…ドレッシングは必要!!!)
料理をじっくり作るのはしんどい妊婦さん
(つわりの時期とかさっぱりしたモノ食べたかったりいるしね)
簡単に味を変えたいとか、レパートリーを増やしたいとか
ドレッシングでアレンジ出来る料理も多いし
これは便利だと思うの( *´艸`)

勿論、普段からカロリーや塩分を気にしてる人にも良いと思うけど★
妊娠中期もあと2週間っ!!!そしたらいよいよ後期に突入だぜっ!!
次の検診以降は2週に1度の検診になるし
今からしっかり頑張らねばっっっ!!!
便利アイテムは大切です( *´艸`)



うすしお味生活から３種セット「ドレッシング・ぽん酢・焼肉たれ」試食モニター50名

さお@りうママ 　 2011-03-25 14:03:05 提供：株式会社ナリスウイングスB&H