『バロックスオリーブオイル ファンサイト』
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タマチャンショップのキヌアデパ地下のサラダに入っていたプチプチ。食感が好きで、家でも食べたくなり買ってみました。チアシードと同じ「タマチャンショップ」のものです。▷▷キヌアって?「キヌア」はアンデス地方原産の穀物です。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で低カロリー、低GI値。必須アミノ酸9種類や、鉄、ビタミンB12なども豊富に含まれています。▷▷キヌアの食べ方キヌアは茹でてから料理に使います。茹でる前はこんな感じです。200gの茹で方しか見つからなかったので分量は自己流です。① キヌア大さじ1を水で洗います。粒が小さいのできめの細かいザル、茶こしなどで。 ② 鍋にキヌア、水(約200cc)、塩(少々)を入れてふたをして強火にかけ、 沸騰したら弱火にし、10分ほど茹でます。③ そのまま水をきらずに10分ほど蒸します。④ 水をきれば出来上がり。茹でるとこんな感じです。茹でると白い芽のような物が出てきます。ダ◯ソーで買った1番大きい茶こしが丁度いい♪私はサラダに混ぜて・・・他にもスープに入れたり、ご飯と一緒に炊いてもOK!低カロリー、低GI値なのでダイエットにもおすすめです。あまり見かけない「トリプルキヌア」【低刺激ボディソープ】カミツレエキスとオーガニック精油で洗い上がりもしっとり保湿新発売の置き換えスムージーダイエット!乳酸菌3兆個の力でスッキリボディを体験!【モニター募集】ノンカフェイン 国産 エキナセアティ10pオリーブジュース100%バージンオイル・バロックスのモニター募集
kayon 2016-05-04 14:02:21 提供:株式会社バロックス
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有名シェフ達が使用するオリーブジュース100%オイル<キヨエ>農場で作られた第2のオリーブオイル。台所に1本あれば嬉しい万能型オリーブオイルです。