今日は★ロタ2回目★四種混合の予防接種です普段ぽんちゃんと出掛けるのは暑いので朝の9時ごろのみなんですが予防接種だけは3時からの予約になるので暑いなか歩いていかなくてはなりません( ；∀；)ぽんちゃんには少しでも暑くないよーにと ベビーカーの背中に保冷剤入れて日差しが当たらないようにしているので まあ快適でしょうが私が暑い。 産後は肌もデリケートと言われたので帽子アームカバー靴下はいて できるだけ肌が露出しないようにしてるから仕方ないんですけどね。 産後といえば ここ最近抜け毛がヒドイ( ﾟÅﾟ；)いつもひとつくくりにしてるんですが太さが一回り細くなったような…産後の抜け毛って いつまで続くんでしょう？ ○○○○○○○○○○○○○○○話は変わりますが妊娠前から飲んでいたルイボスティー産後もノンカフェインの飲み物を。と思いルイボスティーを飲んでいました。 少し前から グリーンルイボスティーなるものを試す機会があったんですうずまき そもそも赤いお茶なのに グリーンってどういうこと！？って思ってたんですけどね真顔普通によく飲むルイボスティーは レッドルイボスティーっていって発酵されてるんですが グリーンルイボスティーは未発酵。なのでフラボノイドが発酵したものより多く含有されているそう。ちなみにフラボノイドというのは ポリフェノールで若返りにいいっていわれてますよね(*^^*) なんとしてでも産後で衰え切った体を若返らせたい(笑)そんなときにグリーンルイボスティー。ティーバッグに入っているので お湯をそそぐだけで簡単に飲めちゃいます。 入れたてはお茶が緑色でした。ルイボスティーは煮出して飲んだほうが栄養素もよく出てくると聞いたことがあったので煮出して飲んでます。 煮出すと赤くなるから ポリフェノールがよく抽出されてる気がします！ベジストーリーのルイボスティーは今まで飲んでいたルイボスティーと比べて クセもなく飲みやすかったです( *ﾟAﾟ) 味は煮出した方がしっかりしてて好みでした ルイボスティーが苦手な旦那も まだ飲みやすいーって言ってたので(笑)１ヶ月ほぼ毎日ルイボスティーを飲んでいて目に見えるポリフェノールの作用は分かりませんが おいしいので嫌になることもなく続けることができてます( *´艸｀)ルイボスティー飲み方がいれば すこーし値は張りますが オススメしておきます。 VEGESTORY ファンサイト参加中
投稿日時:2017/08/04
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ヽ(やﾟ◇ﾟほ)ﾉの妊活日記
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