子どもも少し大きくなってきて、まわりも二人目報告がちょいちょい出始めてきました
まだちょっと早いかなーとは思いつつ、妊活ってはじめてすぐ効果が出るわけでもないし予定通りにいくわけでもありませんよね。
なので、まずは身体の準備から。特に葉酸は妊娠中はもちろん、妊娠1ヶ月前位から（だったような？）とった方がいいっていいますよね。でも葉酸て食べ物から摂るのはなかなか大変ってことで今回試したのがベジママです。
サンプルなので10日分。1日4粒
粒はそんなに大きくないけど、味はちょっと酸味があるのと青臭さがあり少し癖あり。
私は飲めますが、つわり中の方は味やニオイがダメな方はいるかも
まあ、なにがいいかっていうと葉酸だけじゃなく色々と入っていて妊活にいいんですよね！
ザックリいうと、葉酸・ルイボス・ビタミンC・ビタミンE、そしてそして新プレママ成分のピニトールが入ってます！！
知っている方もいるかもしれませんが、ピニトールは女性特有のバランスをコントロールすることでも注目を集めてるんです。
甘いもの、炭水化物とりすぎや気になる方の食習慣のサポートにもなるみたいです。
他のビタミン達も葉酸の吸収を助けたり、妊娠中はもちろん妊活中にも必要な栄養素だったりで、大切な栄養がぎゅーっとつまってます。
あれも大切！これも大切！ってなりがちで食事じゃとてもまかなえませんよね
ってなるとやっぱり手軽に飲めるサプリは便利ですね！！
ちょっと飲んだだけではもちろん効果はわかりません。10日飲みきったけど、もちろんこれだけですぐ妊娠しやすくなるわけじゃないです。
だけど、赤ちゃんが育ってくれる環境を整えてあげることがまず第一ですもんね！
関係してるのかどうかわからないけど、基礎体温がぐっちゃぐっちゃだったのがちょっとだけ安定してきた気がするし！
なので、これからもしっかり継続してとっていきます。
妊活中や妊活中の方にはオススメです！
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