ベジママを飲み始めて2週期目。
ちょっと気が緩んでストレッチをサボったり、甘いものも普通に食べてしまったり…。
そんな感じで緩やかな妊活を行っていますが、この辺りで2週期目に感じた体の変化を記録していきたいと思います!
① 冷え改善
1週期目に引き続き、今期も体の冷えはかなり改善された気がします。
もともと一年中寒がりなのですが、例年に比べて「体の芯から冷える」ということもなくなりました。
でもまだまだしっかり体を温めるため、パジャマのズボンは未だに冬用のもこもこパジャマ+もこもこ靴下です。
上は夏用パジャマなのに下は真冬仕様という超ダサい恰好。
そして何より熱いι(´Д`ι)
せめてズボンは夏用のものに変えようかな…
② 高温期安定
こちらも1週期目にいきなり安定して以来、だいぶマシになっています。
ちょっと今期は低温期中に不正出血を起こしてしまい(詳細は後日)、そのせいか?低温期の体温もガタガタ、排卵も1週間くらい遅れてしまいました。
ただ、排卵後の高温期に関しては、今のところ0.1℃前後位の差で保ってくれています。
正常な基礎体温グラフは
・低温期と高温期の差が0.3℃以上あること
・高温期の体温が安定していること
低温期の平均が取りづらいけど、何とか0.3℃以上はあるかな?
ベジママを飲む前の高温期がかなりガタガタだったので、私の体大丈夫?と不安だったのですが、今期も引き続き良くなってきているかな~。
抹茶のような渋みはありますがとっても小さくて飲みやすいので、苦にならずに毎日続けられるベジママ。(レビュー記事はこちこちら→【レビュー】マカを超える妊活サプリ!?ベジママを徹底レビュー)
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投稿日時:2018/07/01 : メイママのゆるゆる美活*2人目妊活ブログ 提供:VEGESTORYー植物工場物語ー