ママと赤ちゃんのためだけじゃなく、
妊娠の可能性がある女性は葉酸を取っておいたほうが安心。
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葉酸サプリには、
鉄分とカルシウムもプラスされています。
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ちょっと黄色いラムネみたいな形のサプリメントです。
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1日4粒で約3キロカロリー。
葉酸は400μg
鉄15mg
カルシウム230mg
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葉酸なビタミンB群の一種で、赤ちゃんの先天性の神経管閉鎖障害の発生リスクを下げる期待ができるのだそうです。
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厚生省は1日400μg摂取を推奨しているそうです。
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未だお一人様ですが、
未来のために♫
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投稿日時:2017/12/12
提供:VEGESTORYー植物工場物語ー