15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 人気blogランキングに参加してます。ポチッと応援よろしくお願いします。ダイエット成功してアンチエイジングしながらメリハリボディーを目指します。ダイエットするのに、水分はとても大切なのですが、水だけ飲むって、どうも苦手で、それでも、朝起きて1杯は、必ず水かお湯。水も何でもいいわけじゃなくて、硬水がいいんだろうけど、飲みにくいのは、どうも続かない。水でこんなにまずいものがあったのかと驚くほど、違うものがあるよね。筋トレや運動をする前にも水分は必要で、水分ー筋トレーストレッチとすると効果も高くなる。ダイエットには、水分は必要だしね。だからと言って、必要以上に飲めないものを飲むことはないんだけど。特に、浮腫みやすい人が冷たい水を飲んだら浮腫みなんて解消されないし、逆効果でさらに浮腫む一方ですよ。そういう人は、喉が乾いたら飲む程度にした方がいい。いきなり、冷たい水を２ℓなんて、絶対浮腫むに決まってる。私が水を飲む時は、常温かお湯にしてる。１００％純粋なナチュラルウォーター『ベッシー（vesi）』は、ミネラルを多く含んだ硬水なんだけど、超飲みやすい。甘みさえ感じるくらいで、水嫌いの私もグイグイいけちゃう！水嫌いの私がいうんだから、これは、いいよ～カリウムも多いので、ダイエットには最高！１．５ℓは、こちらからも買えるよ。ダイエットサプリは、大切なミネラルまで排出してしまう場合があるから、できれば、食事で栄養を摂って、水分は硬水がいいよね。カリウムは、健康にもダイエットにもとても大切だから、絶対必要なもの。ミネラルが不足すると、神経伝達もうまくいかなくなるし、デトックスもできなくなっちゃうし、ホルモンのバランスもくずれるから、健康を害するだけでなく、太りやすい体質になっちゃう。毎日飲む水だから、美味しく飲みたいよね。１００％純粋なナチュラルウォーター『ベッシー（vesi）』☆モニター大募集！　←参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。健康にダイエットメルマガ発行してます。購読はこちらから～ 人気blogランキングへ応援よろしく～！！ポチッと応援よろしくお願いします。japinの携帯会員メンバー募集中！携帯から予約ができます。ポイントがたまると、素敵なプレゼント進呈！登録は、無料です。

ANZU 　 2009-08-15 07:16:40 提供：株式会社　ナチュラル・フォー