めっち〜

最近、午前中は青汁、お腹空いたら酵素ドリンク、お昼ご飯は楽して低カロリーが定着しています😋👍 今日のお昼は、栄養バランス良くお腹いっぱい食べても３００カロリー以下💡 🍚#オーツミート の野菜たっぷり#スープカレー 74㌍ 🍚トッピングの#マッスルギョーザ　4つ80㌍ 🍚#ポテサラ#チーズ#大根の糠漬け　100㌍ 🍚#黒ニンニク　2カケ 🍚 グァー豆茶　8.92㌍ だよ⤴️⤴️  水溶性食物繊維がたっぷりと含まれるノンカフェインの「グァー豆茶」でお腹スッキリ生活💫✨  パウダー状で分包されているから、青汁みたいな感じかな？ と思っていたんだけど、飲んでみたらお茶🍵💡  #桑の葉 がお茶製法で加工されて粉末になっています🌱 色や香りが良くてクセがなく、口当たりも後味もスッキリで飽きずに続けられます😋  お茶感覚で飲めて、料理に入れても味がほとんど変わらないから、 出来上がった料理にふりかけて栄養アップ⤴️⤴️ 普段はお皿に移さないで直接カップにふりかけてます😆  #桑の葉 ってあまり馴染みがありませんが、 ケールの約6倍のギャバが含まれ、高い抗酸化作用があります🥰 安眠や血圧低下にも役立ち、皮膚や血管を健康に保ってくれるから、老化を防止する効果があるよ🙌✨ #心臓疾患#動脈硬化#高血圧#糖尿病予防 にも効果的みたい💡  また、 グァー豆茶は、水溶性食物繊維がたっぷりだから、便秘をしたことが無い私でも、お昼ご飯の時に飲んだら、食後はすぐスッキリさせてくれます😆👍  ・無添加 ・アレルギー特定原材料等28品目不使用 ・有機桑の葉使用 ・ノンカフェイン なので、お子様から妊婦さんなども安心して飲めます😋🌱  #アンチエイジング にも嬉しいお茶なので、 毎日スッキリして今よりもっとキレイになりたい人は是非チェックしてみてね💖   #グァー豆茶 #桑の葉 #無添加食品 #腸活 #水溶性食物繊維 #ダイエット食品 #ヴィーガン #腸内フローラ #ノンカフェイン茶 #monipla #vgan_fan #お昼ご飯#夕飯#自宅ダイエット#コロナに負けるな#満腹ダイエット#満腹ご飯#糖質制限