皆さんは満足のいく睡眠をとれていますか？
 
私はと言うと・・・
寝つきは悪いし夜中に目が覚めることも結構あるし、寝起きなんて最悪！！
 
最近はベッドに入ると結構早めにウトウトして夢を見始めるんですが、
なぜか途中でパッと目が覚めてしまい（多分10分ぐらいしか経ってない）
その後はなかなか寝つけないんですよね。
 
そして気持ちの良い目覚めなんて、
休日に12時間以上寝て（汗）やっとそういう目覚めになる時があるかな？
ってぐらい。
 
そんな私にピッタリな感じのサプリを10日分お試しできるチャンスがやってきました。
 
こちらがその睡眠サプリメント「ネムリス」


 
 

毎日のおやすみをサポートする8種類の天然成分で
ぐっすりを実感できるんだそうです。

 
 
天然の成分なら安心だし、癖にもならなそうですよね。
 
中身はこんな感じの錠剤で、1日あたり6錠。

 
これ、ハーブとかの成分も入っているからか、かなり微妙な香り・・・
 
私の個人的な意見ですが、袋に入った状態で匂いをかぐと
なんか肥料みたいな匂いがしてちょっと臭いんです
 
取り出すとそこまでではないけど、苦手な香り。
なので、飲むのにはちょっと苦労しました・・・
 
で、飲むタイミングなどは書かれていなかったので、
睡眠サプリだしと私は夕食後に飲むことに。
 
すると飲んだ2～3日は特に何も感じなかったんですが、
それ以降は11時ぐらいになると無性に眠くなってきたんです。
 
以前は11時にはベッドに入るようにしていたけど、
最近はいろいろやっているうちに12時近くになっていて、
でも特にそれほど眠気を感じることはなかったんですよね。
 
で、寝つきに関してはやっぱりウトウトして夢を見るとすぐに目覚めてしまうんですが、その後の寝つきは結構良くなりました。
 
そして目覚めの方ですが、これは睡眠のサイクルのせいなんでしょうね。
自然に目覚めるのが5時半ぐらい。
 
このぐらいの時間、トイレで目覚めることはあっても
自然にというのいはないのでビックリ！！
 
ただ、私の普段の起床が6時半ぐらいだから、微妙に早すぎる・・・
ってことでまた寝てしまい（この時はすぐに寝つける）、
結局いつもの時間帯では眠いし頭はボ～ッとしてしまいます（苦笑）
 
でもその効果はしっかり実感できたので、サプリの香りや目覚めの時間など
微妙なところがどうにかなれば言うことないんだけどな～。
 

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チワウ 　 2014-06-02 18:54:20 提供：BRANDNEWSTORE（株式会社ヴィジョンステイト）