温活してますか？ダイエットにも美容にも、妊活にも欠かせない温活！私は常に靴下を履いたり、あったかい飲み物、生姜パウダーなどを摂取。寝る時は腹巻したり、家にいる時は常に湯たんぽと共に行動ｗ出来る限り温活は積極的に取り入れていますけど・・それでもやっぱり冷える内からしっかり温まりたい～ｯ温活宣言太りやすくなってきた常に末端が冷えてる疲れがとれないむくみやすい肌の調子が悪い汗をかきにくくなった↑↑１つでも当てはまる人は体を内側から温めてください！て私みごとに全部当てはまります・・結局冷えが深刻化してると、代謝も落ちてしまいますし、やせにくくむくみやすくなってしまうんです。運動してもまずは代謝をあげてそこから消化してく訳で、汗をかくまでにも時間がかかってしまうんですよね。冷えもダイエットもって人にお勧めのサプリなのです。商品特徴●金時生姜　生換算10倍濃縮●黒胡椒　生換算50倍濃縮●唐辛子（カプサイシン）⇒便秘もサポート●ヒハツ⇒めぐりをサポート●温める＋燃焼する⇒Wのサポートでぽかぽか体感小さめの粒で1日の摂取量は4粒。飲むタイミングは自分の好きなタイミングで良いと思うんですけど、私色々飲んでみた。まずは食事の前。食事の時に味噌汁のんだり温まるし、消化を助けてくれたりするかな？って思って。食後もぽかぽかが続いてて、そのままお風呂入るとすごーい汗！お風呂入る前に飲むのもいいですね。寝る前に飲むと足先ぽかぽか、お腹からじわじわあったかくなって、眠りにつきやすかったですもちろん朝・晩に分けて2粒ずつ飲んでも良いと思うんですけど、私は一度に4粒摂取の方がすきかも。運動する前に飲むと、代謝のあがりが良く、すぐ体があったまるのでいつもだったら20分ぐらい汗かかないんだけど、温活宣言摂取しておくとすぐ汗でるね・・お腹からぽかぽか足先までぽかぽか。運動する30分ぐらい前に摂取するのが一番良い感じ。しっかり汗かいてデトックス～そのままお風呂入ってさらに汗かいてすっきり～全体にむくみが取れたり、体がらくになったりやっぱり汗かくって大事な事だなぁ～ってあらためて実感。年齢と共に、脚だけでなく、全体にむくみやすいマッサージしてもなかなかセルフマッサージでは改善しにくいんですが、内から温活していけば、むくみもかなり楽になる感じします.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-48 { width: 48px; height: 48px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-sprite-48.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-48 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-sprite-48@2x.png); background-size: 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================.

エミリー 　 2015-03-29 19:02:05 提供：BRANDNEWSTORE（株式会社ヴィジョンステイト）