『美styleストア 』
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おはようございます
明るく更新して委員会(いいんだよ!) です
今晩は 「ものまね SMAP vs 嵐」 見なくちゃ
CURVES 5月のランキング 部位は太もも
毎月ランキングの部位がかわります
下腹だったら-3.7cmだったから、初回月比と前月比 両方ランクインしたと思うんだけどなぁ
すでに友達状態の店長に、「権限でなんとかしてよ!」と頼むも 却下された
初回月比 だけでも、載らないよりは^^;
6位だよん><
前回の続き:筋トレの後に!!
日中有酸素運動をすると、
セロトニンというホルモンの分泌が促進
夜メラトニンを促進
成長ホルモンの分泌を促進
寝ている間の新陳代謝を活性化
規則正しい睡眠で、寝ている間にエネルギーを消費する
コルチゾールというホルモンが分泌
メラトニン・コルチゾールで寝ている間も脂肪燃焼
夏までに3kg
がんばろう!
筋トレの後に有酸素運動した場合 ↑ ホルモン効果が期待できます^^;
歩かないよりはいいけど、通常の速さで歩くだけでは、けして筋肉は増えません
今日の八百屋
全部で\590
椎茸は干して は・・・ なすソーメン作ろうっと
ふくらはぎ、すっきり軽やか!【アシカール】
http://monipla.jp/bl_rd/iid-1245534184dc9d927daefd/m-4c368090652fa/k-0/s-0/
*一日の立ち仕事、座りっぱなしのデスクワーク。で脚がダルい・・
*脚が冷えて重い・・・。
*朝と夜で脚がむくんで違いすぎる!><
*スポーツしたら脚がくたくた・・
こんな、お悩みの方にふくらはぎを適度に段階着圧
ふくらはぎサポーター『アシカール』です!
はくでけで心地よくふくらはぎを着圧。だるさ、むくみに。
名前の通りアシがカールくなっちゃいます。
最後の一行がすっごく私仕様だよね こりゃ当たらないと、どうかしてるぜ!
pinoko 2011-05-17 08:45:43 提供:株式会社ビビエルボ
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「着る健康」をテーマに40年に渡って健康衣料一筋に研究、開発、製造を行ってきました。自社工場による独自の編機により、他でマネできない商品をご愛顧して頂いております。
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