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『Visualize』

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チアシード生活順調に続けていきます♪




チアシード生活二日目
いい なんとなくいい♪ これなら続けられそう♪ 
というかおなかすかなくなりました
それだけでも素晴らしい効果です
ダイエット生活改善したいひとにはかなりぴったりです

そもそも こんまりさんの影響ではないけれど
こころときめくお部屋にするために 計画していて
かなりいらないもの処分して かわいい収納ボックスで
かなり居心地良い部屋になりましたが
実はお洋服がどうにもこうにも やせてたとき着てた服まず着れない
そして やせたら着ようと思っていた服も捨てれない
という悪循環に陥っており こんまりさんの心ときめくがなかなか実行できない

でもどなたかも言っていたけれど
大概部屋をダンシャリしていくうちにダイエットしたくなるっていうのは
確かに心の変化としてはありだと思いました
まだまだ実行にはあたってませんが
チアシードとにかくおなかすかなくなった のは 私としては大きな変化です

お昼お弁当は がっつりごはん も対策に入っています

ところでチアシードについて
詳細知りたい方は コチラの過去ログ にまとめています





さて前置き長くなりましたが
昨日からブルーベリー&アサイーのミックスジュースに
ホワイトチアシードをつけ込みました





5分後 そして2時間以上つけこんでみると 下の写真のようになります
そしてヨーグルトにあわせるとこんなふうです
ヨーグルトってやっぱりバナナやパイナップルとあわせてたべても美味しいよね
またフルーツ買ってきて デザートにして食べてみます
これならダイエットは絶対にできないと思っていたズボラな私にもできそうです



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きょうのモニプラ情報です
チアシードといえば デトックス作用がありますが
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けろりん   2015-05-19 23:04:05 提供:株式会社Visualize

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株式会社Visualize

【Visualize=視覚化】社名にあるように、結果のでるものだけにこだわる会社です。もっとナチュラルに、キレイに..理想と向き合うあなたを応援☆

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