『ビタミン保湿でスキンケア! 『voige』 ファンサイト☆』
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美肌になる為のビタミン、あなたはどう摂ってる!?教えてください!
まずは、ストレスを極力溜めないこと
って簡単なようで、実はすごく難しいことなんだけど
毎日、いろいろあるけど、やっぱりストレスが一番良くない
活性酸素を沢山生み出して、デフレスパイラルを起こす
どんなに、良い高価な化粧品を使っても
どんなに高価なサプリメントを摂取しても、結果は・・・無駄になる
病は気から
ということわざがあるが、本当にそうだと言い切れる
恋をして、るんるんなときには、何を食べてもみんな身につく
嫌なこと、大変なことが起こったときに実は
チャンスなんだよね
そう、前向きにストレスをかわして、対処する
そうすればどんな美容液よりも、
コラーゲンよりも心にも効果がある
ビタミンは自分で補えないので、ジュースや果物を
朝、美味しくいただく
夜はカロリーも気になるし、みかんぐらいが丁度いい
サプリメントも勿論いいけど、
補助には変わらないので、適度がいい
そして、綺麗になるイメージのまま、快眠
これが、美肌をつくる毎日簡単にできる私の元気のビタミンの話
いつも応援ありがとうございます
z32 2008-12-13 15:32:00 提供:株式会社エフライム
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