『お肌に元気とうるおいを与える化粧品ヴォイッジ』を通販限定で販売している会社エフライムさん企画に参加してみたいと思います美肌になる為のビタミン、あなたはどう摂ってる！？教えてください！はぃ　私の普段の摂り方を２つ紹介したいと思いますまず１つ目(^ー^ )季節のフルーツから摂る特に今の時期はみ… 2008/12/23

こんにちはジュニです   美肌になる為に必要不可欠なビタミン！！あなたはどう摂ってる！？   ビタミンて、本当必要不可欠な栄養素 ですよね   ビタミン不足になると、 ビタミン欠乏症などいろいろ病気の原因にもなり、 私たちの体は、ビタミンなしでは生きていけないのよね     ビタミンとは？＿… 2008/12/21

なんて、 大げさなタイトルにして、大丈夫か、自分？　　（;´▽｀A`` 　一応、栄養学をかじってはいるけどね… さて 胃なしになると、どうしても吸収力が落… 2008/12/21

ビタミンって、蓄えも効かないし、摂り過ぎても、排泄されてしまうらしいですね ということは、定期的に定量を摂取するしかない ということで、基本は、食事でと言いたいところだが、なかなかコントロールが難しい なので、マルチビタミンをサプリで摂るようにしてます これだけでも結構違いますよ … 2008/12/21

ずーっと気になっていた化粧品voige（ヴォイッジ） も… 2008/12/20

12月20日（土）「モニタープラザ」さんのプロジェクトに参加中です今回のお題は、「美肌になる為に必要不可欠なビタミン！！あなたはどう摂ってる！？」です 2008/12/20

ビタミンの摂取法一番手っ取り早いのは、やはりサプリメントかなと思います私はお菓子感覚で食べれる、タブレットのものを好んで摂取しています結構、美味しいんですよあとは、 2008/12/20

美肌になる為に必要不可欠なビタミン、これは毎朝果物を食べる、冬ならみかんを食べる、という感じで摂っています冬はみかんがあるので、ビタミンをたくさん摂れるチャンスともいえるかもしれませんリンゴもいいですよねこの前、イチゴもお店で見かけましたなるべく朝食べるとよいそうです朝の果物は金という言葉… 2008/12/19

美肌~女性にとって、永遠のテーマですよね今まではな~んもしなくても、ピチピチだったのに３０もなかばに入るとお答えできませ~んてな肌になっちゃうんですね(TT)このためにはやっぱりビタミン摂取なんでしょうね「美タミン」とは、ウマイ！座布団１０枚！ってカンジですねウチでは子ども… 2008/12/19

ビタミンって　お肌にいいんですよね ただ　ビタミンっていっても C　以外にも　たくさんの種類があります 食べてビタミンを摂るというのも大切だけど 外からも　お肌にいれてあげれば！！！ 2008/12/19