『ビタミン保湿でスキンケア! 『voige』 ファンサイト☆』
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乾燥肌さん、集まれ~!voige人気No.1 スキンコンセントレートモニター♪ ←参加中voige人気No.1 スキンコンセントレートモニターに参加してみたいと思います。ブログ記事はコチラ↓・どれくらい乾燥肌なのか(部分乾燥、全体的に乾燥しているetc.)ワタシの乾燥肌歴はかれこれ20年くらい、いや・・・もっと小さい頃からですね。セーターを着ると背中の皮膚が白い粉になって粉吹芋状態だし大人になってからは冬~春は顔、背中、腰・・・手を抜くと粉が吹いてかゆくてかゆくて。。。常に背中をポリポリ掻いてしまう有様なんです。部分によっては乾燥のマシな部分もありますが全体的にドライ肌みたいです。・乾燥肌を改善するために頑張っていること(スキンケア・睡眠・食事・運動etc.)改善するためというか予防策として気をつけるのは部屋の加湿、そして睡眠も大切です。睡眠不足になると即、肌の状態が悪くなるのが分かります。スキンケアでは保湿を充分しますね。顔だけでなく体も保湿ケアはしっかり♪食事もできるだけコラーゲンや皮膚を強くするものを積極的に食べてます。鶏の皮などはちょっと苦手なので軟骨や豆類、ニンジンも皮膚に良いそうですね。・コレをすると肌にいいよ!コレ、おすすめだよ!etc.やはり加湿と保湿!たっぷりの水分を摂ることもいいですね。ワタシは1日1ℓ以上の水分を摂るように心がけています。株式会社エフライム
らんらん 2010-02-12 09:04:32 提供:株式会社エフライム
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