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秘密のダイエット



私は45キロの体重を30年間も守り続けている超ダイエッターなのだ



が!   しかぁ~し   これは誰にも言っていないのだ

 

  

…だって……女同士って色々ムズカシイでしょ…。



だって!だって! みんな、良く食べるんだよねぇ\(◎o◎)/!



ひとりだけ「私はダイエット中だから。。。(||-_-#) 」ナンテのは感じ悪いのさ!

  

  

  

でも、付き合いが悪いって思われたくも無いから じゃんじゃんランチも行く。

  

  

じゃあ、どうしてるかと言いますと

  



お友達のお家でランチパーティの時って たいていは大皿料理



取り分け役になって みんなにはどっさり 自分にはちょこっと。

  



バイキングの時は何度も取りに行って うろうろ時間を稼ぐ。



さすがにデザートバイキングはご遠慮しますけど

  



大体は私がお店を選ぶ役を買って出るのさ!



そして あらかじめデザートはちょこっとのお店を探しておくの



あとは わぁーわぁーおしゃべりでごまかし みんなをけむにまいて



自分だけ あまりカロリーの高いものは食べて無いって感じ…。 

  



えっ! その方が感じ悪いって?  Σ( ̄▽ ̄;  

  

   

 

  

でも、基本 私のダイエットは食べないダイエットではなくて食べるダイエットかな?



痩せる食材、ローカロリーな食材、納豆やお豆腐などの蛋白質をたくさん!

 

ちゃんと食べないと続かないからねー(^_-)-☆   

 

 



 

 

 

 

 

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miwakosan   2010-03-12 23:42:59 提供:ウェルテクス株式会社

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ウェルテクス株式会社:海産物、精肉品、果物、野菜などの食品を中心にネット販売を行っている会社です。ご家庭用の特価品やギフト用の逸品など様々な商品を取り扱ってます。









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