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深夜のムキムキ

本日仕事中に半端ないストレスを受けたので、仕事早めにきりあげて飲みにいってみたものの、まったく気分が晴れず
最近ちょこちょこ感じていた会社への不信感と将来性のなさ。
小さな会社なので、わたし1人がやめるだけでもすごく大きな負担。
ただ、モチベーションが回復が見込めないレベルに落ちた。

ひとまず、夏休みまでは頑張りますが、その後はまた人生の岐路になる行動をとるかも
夏までに自己分析と自分磨きを頑張ろうそこで決めよう。

ひとまず今日のこの負の感情、どうしようもなく強いので抱えておくにはもったいない・・・


そんなこんなで深夜にグレープフルーツのはちみつ漬けを作ってるなう
普段は嫌いなグレープフルーツの皮むき。←包丁が苦手

今日はイライラのおかげで没頭し、6こ分のグレープフルーツを漬け込みました笑

しばらく朝ごはんと食後のおやつーーー

グレープフルーツには、ミネラルが豊富。
「外食が多い」「加工食品をよく食べる」「濃い味を好む」などの人には良いリセット食。(わたし)

ビタミンBが肌荒れを防ぎ、肌の新陳代謝を促進
ビタミンCも豊富メラニン抑制・抗酸化

スタールビーという品種(すっごい赤いやつ)はリコピンも豊富らしいです。赤いものっていいのね。
今日のは普通のルビー。

紫外線強いシーズンになってきたので、ビタミンはなるべくマメに摂取したい



明日さっそくいただきますしっかり漬かってね~~~



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emi**_moo   2013-04-06 00:07:00 提供:株式会社ワコール

企業紹介

株式会社ワコール

創業以来、「女性に美しくなって貰う」こと、「女性が美しくなることをお手伝いする」こと、「女性の“美しくありたい”という願いの実現に役立つ」ことを経営方針として、常に女性の価値観や美意識を見つめ、時代を超えて「美」の本質を追求したモノづくりに取り組んでいます。

●ワコール
http://www.wacoal.jp/

 
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