『フライパン&鍋のことなら!和平フレイズ株式会社モニプラ公式ファンページ』
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もう今年もあと2カ月余りになりましたね。
最近届いたものはこれ~~
去年の今日のブログを読むと同じようなものが届いています。
去年のブログでも当らない・・と嘆き・・
仕事から帰って来て郵便ポスト覗いてがっかりして・・
玄関に何も届いてなくてがっかりして・・
コアラ夫の帰りを待ちながらご飯作る
そんな去年と変わらない毎日です。
そんな毎日でも小さな幸せ感じていましたが・・
先日、成人病検診の再検査でどうも糖尿病の疑いがあると診断されました・・・
空腹時の血糖値が111あり再検査して
もう治療をした方がいいんじゃないかと言われました・・
タダのデブじゃなくて病的なデブだったんです・・・
糖尿は糖と尿が反応して睾丸が爆発するとか・・
40過ぎの独身男はみんな糖尿になるとか・・
ふざけた事ばかり言ってきました・・・
まさか自分がなるなんて・・・
すでに高血圧でお薬飲んでいるのでもうこれ以上お薬飲みたくないので
とりあえず1カ月ダイエットして体重を減らす事になりました。
今は、血糖値をあげない食事を目指しています。
46歳!半年で85キロから-20キロ成功
ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットのブログを参考にしています。
炭水化物を取らないようにするもので
野菜やたんぱく質を取るようにしています。
高野豆腐も糖質をあげないと聞いたので毎食、高野豆腐を食べています。
以外にご飯を食べなくても平気になりました。
体重は減ったり戻ったりの繰り返しで
ホンの少し減ったかな~~という感じです。
豆ちゃんの為にまだまだ元気で働きたいのでダイエット頑張りたいと思います。
でも・・意思弱いからなあ・・・・
どうなるんだ・・・私・・・
豆ちゃんのお尻かわいい
モニプラ参加中
寒い季節にあったか手作りランチ♡保温性抜群ランチボウルのモニター10名様募集
こあらのエサ 2018-11-07 21:50:38 提供:和平フレイズ株式会社
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