『フライパン&鍋のことなら!和平フレイズ株式会社モニプラ公式ファンページ』
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12/8(土)
ホントに我が家は毎週納豆まき。
子どもの頃から納豆まきが好きらしいんだけど。
飽きないものかねぇ~。
まぁ。材料費は安くて家計は助かりますがwww
今回は納豆、卵焼き、ねぎです。先週はねぎじゃなくてきゅうりだった!
12/9(日)
旦那気に入るとホント毎週。毎日でも同じものが良い人なので。
また焼肉Σ(゚д゚;)
焼肉は納豆まきより家計にダメージがでかいwww
12/10(月)
月曜日が旦那休日だった為・・・。
リクエストとったらまた焼肉Σ(・ω・ノ)ノ
この日は牡蠣ご飯だけ作りました。
12/11(火)
旦那の苦手な魚。
焼肉が二日続いたので今日こそ魚にしてやった日。
実は秋刀魚の開きが、4匹入って298円とお値打ちだった!!
12/12(水)
メイン 鮭
サブ 昆布の煮物
この昆布は、生昆布の塩付けのものなのですが、
めっちゃ美味しいのっ!!
(株)かわむらさんの所の三陸昆布 オンライン通販もできるみたい。
私はいつも、友人(気仙沼出身?)のお土産で頂いてますw
乾燥昆布には無い美味さがあるので是非食べてみてっ!!
12/13(木)
メイン お値打ちだった秋刀魚の開きwww
サブ 昨日作った昆布の煮物に大根を追加してみましたw
12/14(金)
朝
うずらの卵が切れてしまったので、鶏の卵で卵焼きw
うっかりパンを焼くのを忘れていたので、
ホームベーカリーに焼いてもらいました。
昼
大豆が脂肪肝に良いって聞いてからは、
毎日豆系をお弁当に入れるように意識してます。
夜
我慢できなくなったらしく。
これでもかっ!!!って位食べはじめた旦那・・・。
カップ麺ずっと我慢してたのにっΣ(´д`;)
カップ麺が週間にならないかが心配っ!!!
それでも12/7に比べ、体重は-0.6キロでした。
※体重は毎週金曜日の夕食前のモノです。
カップ麺食べる前の体重w
大豆を摂取するようになって、
日々の摂取カロリー自体は増えているし、
写真には無いケド、今週は夕食後にデザート(110kcal程度)
も食べる様になったのですが、減ってました。
今週は魚多めだったからカナ???
先週のご飯はこちらから。
他の、ダイエット・気になる体重のカテゴリーはこちらから☆
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