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日常生活に支障がでるほどの肥満で悩んでいます。
現在は163センチ、48キロ。
バレエ教室のメンバーと大きく体型に差があるのと、発表会に出られないことから今バレエをお休みしています。
こんな現状でもやっぱり痩せたいんです。
バレエにも復帰したいとの思いからこんなものを試してみました。
生麹×酵素スムージーです。
生麹、乳酸菌、アサイーが入っているんですよ。
なんと栄養素は258種類も入っています。
ちゅんみ、あまり食事量は多くないので、栄養不足は気になります。
これなら、栄養は安心かな。
スプーン1杯に牛乳や豆乳などを混ぜて飲むだけです。
牛乳などは200cc入れてください。
1食22.44キロカロリーだそうです。
さっそく作ってみるとこんな感じ。
牛乳を飲むと、お腹を壊してしまう体質なので、豆乳にしました。
そのまますぐに飲んでもいいですが、少しだけ放置するととろみが増します。
サンザシ、ショウガといった和漢素材が入っているのはこちらの特徴。
和漢専門店が作ったものなのですもの。
置き換えてもいいですし、おやつにしても、デザートにしても。
栄養がとれるのでおすすめですよ。
ちゅんみはラン後に飲みました。
飲む前は体重48.5キロ。
2週間続けて、体重は47.8キロです。
痩せた・・・のかな。
ただ、よく体重は変動するのでなんとも言えません・・・。
ただ、お通じはよくなりました。
あと、お腹がいっぱいになります。
お腹の中でずっしりする感じで、これを飲むとしばらく満腹感が続きます。
食事前にとってもいいかもしれません。
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mistau 2019-08-11 21:16:00 提供:和漢シンカ研究所株式会社
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長い時間をかけて品質と安全性にこだわり、研究・開発した高級和漢素材をご提供することで、穏やかに、美しく健康な未来を創るためのサポートができればと願いながら商品をお届けしています。
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