最近、乳幼児の娘が下痢をおこしました。

離乳食を始めているので、食材が合わなかったのかな～と思い、

しばらく様子を見ていましたが、なかなか良くならないので、小児科へ連れて行きました。

整腸剤や下痢止めをいただき、飲んではいるのですが、それでも完治しない…

他に症状は無く、元気なので大きな心配はしていませんが、やっぱり可哀そう。

離乳食を消化の良い炭水化物や野菜だけにしているのに、何が悪いんだろう。



………母乳？？？



そうなんです。

最近、私は夜泣きによる寝不足にかまけて、自分の食生活が乱れていたことに気づきました。

朝は手軽に食べられるパンが多く、昼間も買い物ついでにジャンクフードを食べてみたり。。

おやつにアイスやケーキを食べることも多々…。

幸いなのか、母乳が詰まることは一切無かったので、

何も気にせずにこんな食生活をしてしまっていました。



調べてみると、母親の食事はほぼ１００％母乳に移行するのだとか。

脂っこい物を食べると母乳に油が浮き、魚を食べると魚臭い母乳が出るとか。

きっと、さぞかし脂っこくて、ドロドロした母乳だったことでしょう。

脂っこいものは、大人でも下痢のときは避けるくらいで、やっぱり消化に悪いのだそうです。

だからきっと、大半を母乳で栄養摂取している娘は、下痢が直らないのだと気付きました。

お恥ずかしい。。。。。



それからは、野菜中心、お米はしっかり、タンパク質は納豆や魚。。。

というように食事を気をつけるように努めました。

それに合わせて、こんなサプリも始めました。







「マルチユーグレナＷ」です。

魚に含まれるＤＨＡやＥＰＡという、生活習慣病に負けない身体作りをサポートする成分が

いっぱいつまっているのだそうです。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸なども一緒に摂取できちゃうのだとか。



カプセル状になっているのですが、

このカプセルから昆布の香りがします。

海の天然成分がつまっている証拠だな～と実感します。


現在は、食生活と、このサプリの相乗効果のおかげか、

娘の下痢も少しずつ改善されていきました。

やっぱり食生活はとても大切なんですね。

今後も継続的に気をつけていきたいと思います。



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かにゃ 　 2011-10-13 08:27:20 提供：株式会社ワキタ