結婚当時の5年前に比べて現在体重5キロ増してしまい、
さすがになんとかしなきゃと思い始めている年の終わりの12月。


先日たまたまテレビで、野菜をたくさん摂り炭水化物を控えて有酸素運動＋水を飲むことで17日間でカラダの中を綺麗にしつつ5キロ以上痩せるとかいう特集を見て決意しました。


12月中に・・・3キロ！減量をしよう！






株式会社ワキタ
さんのサプリメント、マルチユーグレナWの力を借りて
「年末・カラダの中からお掃除プチダイエット」に挑戦します。

でも「ユーグレナ」？聞きなれない素材の成分ですよね。




販売元の株式会社ワキタ
さんは大証1部に上場する商社で信頼できる企業さん。

そしてこの「ユーグレナ」、ユーグレナ藻はなんと和名ミドリムシ！

現在石垣島で大量培養されている未来の栄養素なんですって。




人間に必要なほとんどの栄養素を含んでいるので、
子供の死亡率が高い途上国の栄養問題の解決にも役立てられているという話のユーグレナ。


そしてもちろん藻類なので、培養過程で光合成もするので、優れたCO2吸収力能力も発揮できる可能性が期待されているそうです。

そんな天然栄養素たっぷりのユーグレナに
コラーゲンやグルコサミンなどの健康・美容成分をプラスしたのがマルチユーグレナWだそうです




カプセルは素材がミドリムシだけあって緑色（笑）。

ダイエットには夕食前5～10分に飲むのがおすすめとあったので、
さっそく挑戦です。





そして普段の食事の見直し。


朝：グリーンスムージー、パン、コーヒー
から、
朝：グリーンスムージー、ヨーグルト、コーヒー
に変更。


昼：炭水化物中心の家ごはん・・・オムライスやカレーなど
から、
昼：野菜と湯豆腐など、野菜とたんぱく質中心
に変更。


夕：野菜中心のメニュー
夕食は大きな変更はせず、「ブロッコリー・キャベツ・鮭など魚」をより多く摂れるようなメニューにする。

さらに今月から始めたコアドリルとストレッチを日課にして、
12月プチダイエット敢行



マルチユーグレナW、たくさんのお水と一緒に飲むと胃の中で膨張するのか、
お腹がすいている夕食前に飲むと空腹感が和らぎます。

カプセルなので、ミドリムシ～的な青っぽさ等は全くありません。


そんな感じで食生活の見直しとマルチユーグレナWを飲んで1週間目。

体重計に乗ると1キロ痩せていました～

でもここで油断は禁物ですね！さらに1キロ、もう1キロと徐々に減らしていけるようにがんばります♪









【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト参加中

Maru 　 2012-12-08 10:09:38 提供：株式会社ワキタ