ANZUです。めちゃめちゃ忙しく、先週仕事で殆ど家にいませんでした。不良主婦ですねー(笑)ストレスが溜まりそうになると、出かけてます。それがよかったのか、ゆるゆるダイエットでも、3キロ近く痩せてました。自分でもビックリです。たった2週間で、3キロ近く痩せたんですから~私の場合、一つのダイエットにこだわっていないので、あれやったり、これやったりといろいろやります。これをやると一つに決めてしまうと、「やらなくちゃ~」ってストレスになるんです。今日は、これができる!今から、これをやろう~みたいに、その時の気分でいろいろやります。食事法は、酵素は絶対入れること。これは、必須です!!朝晩の腹筋や骨盤ダイエット。これも、なるべく毎日やろうと思っていますが、できない時もあります。そういう時は、夜にボニック!午後、仕事が空いたときや時間がある時は、モムチャンダイエットします。ロングブレスをしながら、つぼ押しもやったり、歩くときは、姿勢を正してモデル歩き。そして、ユーグレナも忘れてなかった。なんてたって、59種類の栄養素が入ってて、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、カルシウム、鉄分など若返りには、絶対欲しいものが入ってるって、嬉しいじゃない!!ユーグレナにしかない、パラミロンが余分なものや油分を排出してくれる。栄養があって、いらないものは出してくれる。これ、マジいいよねぇ~だから、チョコチョコ運動でも効果が出たんだねぇ~ちゃんとした運動してるわけでもなく、モムチャンダイエットも、毎日はできないし、運動ができなかった日は、ボニックやら腹筋だけのときもある。こんないい加減な運動だからストレスも溜まらないね(笑)実は、土日に出かけてた(笑)突然出かけたくなって、東名を5時間以上走ってた。(小旅行です)もちろん、ユーグレナは、持って行ったよ。それでも、太らなかったんだから、優秀だよね。これがあれば、夏に間に合うかもね。【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。 にほんブログ村 生活広場
投稿日時:2012/07/02
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