毎日暑い日が続きますね！
お肌の露出が多くなってきて
ぽっこりお腹に焦ってます(T ^ T)
最近、
レモンデトックスしたり
生酵素飲んだり
体調は良くなってきて
ちょいとは痩せたのですが、
ちょっと痩せる
↓
また食べる
↓
戻る
を繰り返し
現状維持しかできてない。
ま、更年期で太り続けそうな気配がしたので
一応止められてるんだけど、、
もう一息ドンっと弾みをつけて
何とか元に戻したいなぁ
食事を減らすと
便秘になりやすくて
リバウンドして
ビールとお菓子を食べすぎる
こうなってくると
お腹がわけわかんなくなって
便秘になったと思ったら、ゆるかったり、、
そこで、、まずは、腸内環境を整えよう！！
ということで本日のオススメは
アロエ乳酸菌（フェカリス菌）
乳酸菌は腸内環境整えたり、
免疫力をアップしてくれたりと
体に良いのは皆様もご存知ですよね！
こちらは、
今話題の乳酸菌（フェカリス菌）が
一カプセルに
なんと！
400億個
難しいことはわかんなくても
なんかすごいそうでしょ笑
この商品の効果を見たかったので
他のサプリはひとまずお休みして
とにかく
朝晩1カプセルずつ飲むだけにしました！！
最初のうちは
正直、これ、効いてる？
なんかよくわかんないんだけど、、
と、思ったのですが、、
毎日続けていくと
確実に変わってきました
お腹の調子に一定のリズムが出てきて
とても快調になりました！！
ビールを飲みまくると
よく下してたのですが
それがなくなりました！
まず飲みまくるな
腸内環境を改善するって
やっぱり大事ですね。
いくら良いサプリを飲んでも
吸収しないと意味がない。
今回の腸内環境改善プログラム
ひとまず成功
これで、暴飲暴食しなければいいんだけどなぁ
そんな感じ〜
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
わくわく倶楽部ファンサイト参加中
投稿日時:2016/08/11
: 
ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
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