みなさん
モリンガって、知ってますか?
アサイーは知ってるって方は多いと思いますが、
モリンガは知ってる方、少ないですよね?!
モリンガとは、
北インド原産のワサビ科に属する植物です
その豊富な栄養素は古くから生活の一部に取り入れられ、5000年の歴史をほこるインドの民間療法「アーユルヴェーダ」にも用いられてきました
アミノ酸やタンパク質、各種ビタミン・ミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に、しかもバランスよく含んでいます
その効能にいち早く注目したアメリカやヨーロッパは、健康と美容をサポートする植物として、すでに多くの分野で取り入れられています
健康にも美容にも不可欠な様々な栄養素が
豊富に含まれているモリンガ
私が今、毎日欠かさず摂っているモリンガは、
100%熊本県天草産で、
しかも安心安全なオーガニック栽培のもの
子供たちにも食べさせてあげたいから、
出来るかぎり信頼できるものを選びたいです
では、モリンガには一体どんなチカラがあるのでしょう
ざっと見ただけで、いかに凄い効果があるのかが分かりますよね
上に紹介されている以外にも、
免疫力強化
安眠作用
アンチエイジング
消臭効果
体の不調として悩んでいる方が多い様々な症状に効果があると言われています
きっと、いくつものサプリメントを何錠も毎日たくさん服用して、改善を試みている方も多いのではないでしょうか
モリンガは、
家族みんなが喜ぶ嬉しいチカラを沢山もっているんです
わくわく倶楽部のモリンガは、
色んな用途に必要な分だけ使いやすい粉末状です
粉末だから、料理に混ぜたり、飲み物に混ぜたり、
薬やサプリメントが苦手な方でも、上手に活用すれば手軽に美味しくいただけます
とりあえず、私は一番手っ取り早くコーヒーに混ぜて毎日飲んでいます
私のお気に入りは、ブラックコーヒーにマシュマロを適量とモリンガを少々
モリンガが良い風味をぷらすしてくれて、凄く美味しいです
続いてご紹介したいのが、スイーツ
バレンタインにチョコケーキを作ったんです
作ったと言っても、スポンジは市販のものを使って簡単に
バレンタインだかはハート型をチョイス
まずは生クリームをホイップします
で、モリンガを投入~
サックリ混ぜて~
スポンジにのせます
バナナスライスを敷いて~
生クリームのせて~
さらに、モリンガを振りかけて~
いちごをのせて~
また、モリンガを振りかけて~
完成~
モリンガを混ぜたり、振りかけるだけだから、
お子さんでも作れます
お味はというと、
息子の感想は、
「緑茶の粉末を振りかけたみたい」
「美味しい~」
だそうです
これ、クッキー生地に混ぜて焼いたら美味しいと思います!
今度チャレンジします
続いてご紹介したいのが、
みんな大好きなカレー
カレーの場合、
モリンガが入ってるって全然分からなかったです
これなら小さなお子さんでも大丈夫ですね!
モリンガなら、沢山のサプリメントを飲むより断然 楽ですよね
これからも色んな料理や飲み物に混ぜて、続けていこうと思います!
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