わくわく倶楽部／キクイモ粉末の口コミ（クチコミ）・レビュー（miwaさん）

おはようございます


朝からめちゃめちゃ暑いですね

それも、そうですよね・・・・もう来週から夏休み

毎日が賑やか？騒がしい？考えただけで暑そうです

なかなか行けなくなるので、今日はフィットネス行ってこようかな　


先日、モニターでキクイモの粉末が届きました



キクイモってすごいんですよ

菊芋に含まれているイヌリンの働きで

中性脂肪の減少・血糖値の上昇を防ぐ・体内の活性化・便秘の改善

美容と健康に抜群


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わくわく倶楽部株式会社

　
今回は粉末を頂いたので、とっても使いやすく普段の食事にとり入れられますよ


昨日は血液サラサラ効果がある玉ねぎをベースに、甘いキクイモのスープを作りました。



材料（４人分）

玉ねぎ（正味）　　　２５０g（小２個分）
水　　　　　　　　　４００cc
コンソメ　　　　　　１個
キクイモ粉末　　　　大さじ１
豆乳　　　　　　　　１００cc

<作り方>
①鍋に薄切りにした玉ねぎ、水、コンソメを入れ煮る。玉ねぎが柔らかくなればOK.



②柔らかくなったら粗熱を取り、ミキサーに入れキクイモ粉末も加えて撹拌する。



さらに、豆乳を加えよく撹拌する。



③お塩で味を調えて出来上がり☆

温めて飲んでも、冷たく冷やして飲んでも♪お好みで。



甘いスープに仕上がります。

今回はココアパウダー少しふりかけてトッピング♫



ほろ苦いココアがまたアクセントになって美味しいです


こんなに健康的な食べ物なので　

まだまだいろいろ使ってみますね

美味しく出来たらまたレシピ紹介します



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